Archivo para “diciembre, 2014”

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Preparando el Campeonato de España

Las selecciones cadetes terminamos el pasado fin de semana la penúltima concentración antes del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas, que se celebrará del 3 al 6 de enero.

Son muchas sesiones de entrenamiento, muchos conceptos nuevos, muchas experiencias juntas, y todo esto en muy poco tiempo. Ahora bien, quiero destacar la rapidez de  las jugadoras asimilando las situaciones nuevas de juego, teniendo  una muy buena dinámica de entrenamientos y sobre todo formando un  gran grupo con un  excelente ambiente entre ellas. Leer más…

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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (3)

 

2. Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico (amplitud de los apoyos)

Las variables que consideramos que condicionan las capacidades coordinativas que influyen en el gesto deportivo, las hemos resumido de la siguiente forma:

2.1 La amplitud de los apoyos, donde podemos nombrar como ejemplos de gestos con un alto componente de este factor: las salidas con balón, el autobloqueo, el paso de impulsión en las paradas para recibir el balón, en la carrera con y sin balón o las diferentes finalizaciones en las entradas a canasta. Leer más…

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Camino a Valladolid

Una vez más, cuando se aproxima el final del año, estamos ya en el camino que nos llevará a la disputa del Campeonato de España Cadete de Selecciones Autonómicas, este año a celebrar en Valladolid.

A lo largo de todo este año, el equipo técnico de la FBCV ha estado realizando el seguimiento de todos los posibles jugadores seleccionables, a través de partidos de sus clubes, diferentes concentraciones, captaciones y campus. Un trabajo a partir del que se decide quiénes serán los doce jugadores elegidos para representar a la Comunidad Valenciana. Leer más…

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Una formación adaptada y exigente

La FBCV siempre ha considerado que su mejor herramienta para conseguir técnicos formados es la de los cursos de entrenador. El nivel 2 supone el último nivel impartido por las Federaciones Autonómicas; y la FBCV diseña un curso con el objetivo de que los futuros entrenadores de nivel 2 tengan la mejor preparación posible. El curso de nivel 2 no supone solo un paso más en la formación de nuestros entrenadores. Es evidente que se trata del nivel intermedio entre el nivel 1 y el nivel 3 o el de “entrenador superior” impartido por la FEB, pero también se trata de un curso imprescindible para aquellas personas que quieran entrenar en las máximas categorías del baloncesto autonómico, tanto a nivel de categorías de formación como en senior. Leer más…

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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (2)

 

1. Medios y Tareas para la mejora de las capacidades condicionales en el gesto técnico

 

En primer lugar, vamos a plantear medios y tareas para mejorar las capacidades condicionales que pensamos que pueden incidir sobre la mejora en el gesto técnico:

 

1.1   Ejercicios en los que se mejora la velocidad: existe una frase que es que “la velocidad sólo se mejora trabajando a la máxima velocidad” de esta idea parten los ejercicios que hemos planteado para la mejora de esta cualidad, ya que nos hemos planteado utilizar materiales que nos permiten asegurar el trabajo a la máxima velocidad o por encima de la máxima velocidad. Como ejemplos os comentamos: Leer más…