Categoría: Entrenadores
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Prevención de lesiones en jugadores jóvenes de baloncesto
“¡Qué importante es la formación como entrenador!” Así es, ¿Conocemos el proceso de recuperación de una lesión? ¿Qué tipo de lesión es la más común en nuestro deporte y cómo prevenirla? ¿Depende del género? ¿De las condiciones físicas únicamente?. Todas estas preguntas son muy comunes pero, ¿estamos preparados para gestionar la prevención y recuperación de…
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Entrenamiento de la velocidad gestual en baloncesto
El artículo que presentamos a continuación busca abordar nuevos horizontes en la formación. Y es que un tema como la velocidad gestual cada vez es más importante en el camino que está siguiendo nuestro deporte. Realizar un gesto técnico que nos dé una ventaja en un momento concreto es crucial. Es por ello que pedimos…
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Utilización de las posiciones interiores en el juego por conceptos
En el artículo que os presentamos a continuación, “Utilización de las posiciones interiores en el juego por conceptos”, contamos una vez más con la colaboración de Ferran Pizcueta. Ferran ha participado con la FBCV en el Programa de Tecnificación, incluso como Seleccionador Autonómico. En la actualidad es profesor de los cursos de entrenador de la…
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Defensa al poste bajo: situaciones 1×1 y 2×1
Retomamos la actividad en nuestro Blog después de las vacaciones estivales con un artículo de uno de los mejores entrenadores de nuestra Comunidad: Víctor Rubio. Desde esta Federación queremos agradecer a Víctor su implicación en la formación de los entrenadores de la Comunidad Valenciana. Como Entrenador Superior y licenciado en Ciencias de la Actividad Física…
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Control subjetivo de las cargas de entrenamiento
Hoy abordamos un tema que en nuestros cursos hemos tratado profundamente: la preparación física integrada en el entrenamiento diario. Pero lo cierto es que no vamos a ver más teoría al respecto, al contrario, el artículo nos da las claves y nos propone herramientas para asumir el control de cargas desde la práctica diaria del…
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Llegar jugando
Hoy recuperamos en el Blog un Clínic que Óscar Urios impartió en la ciudad de Alicante. Volvemos a agradecer a Óscar todo el trabajo que ha desarrollado con esta Federación y las colaboraciones que seguro en un futuro volverá a ofrecernos. Óscar desarrolló el “Llegar jugando”. Lo hizo desde muchas situaciones posibles: con bloqueos, directos…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (y 4)
2.2 La velocidad de los apoyos: Las paradas en los tiros, el desplazamiento defensivo, el pataleo con balón, las fintas de recepción, los cortes sin balón o las salidas de los bloqueos indirectos, la carrera con y sin balón, el descompensar bote y paso, entre otros ejemplos. Por lo que respecta a la velocidad o…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (3)
2. Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico (amplitud de los apoyos) Las variables que consideramos que condicionan las capacidades coordinativas que influyen en el gesto deportivo, las hemos resumido de la siguiente forma: 2.1 La amplitud de los apoyos, donde podemos nombrar como ejemplos de gestos con un alto componente de este factor: las salidas…
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Una formación adaptada y exigente
La FBCV siempre ha considerado que su mejor herramienta para conseguir técnicos formados es la de los cursos de entrenador. El nivel 2 supone el último nivel impartido por las Federaciones Autonómicas; y la FBCV diseña un curso con el objetivo de que los futuros entrenadores de nivel 2 tengan la mejor preparación posible. El…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (2)
1. Medios y Tareas para la mejora de las capacidades condicionales en el gesto técnico En primer lugar, vamos a plantear medios y tareas para mejorar las capacidades condicionales que pensamos que pueden incidir sobre la mejora en el gesto técnico: 1.1 Ejercicios en los que se mejora la velocidad: existe una…