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La psicomotricidad, etapas y áreas. Propuesta aplicada al baloncesto

10 de noviembre de 2017 / Sin comentarios

El desarrollo motor de los jugadores de baloncesto en edades tempranas requiere de tener muy presente aquellos contenidos condicionales de base que permitirán al jugador a construir y desarrollar sus habilidades motrices básicas tanto genéricas como específicas. Por ello, en esta ocasión, abordaremos en el siguiente artículo de formación y de la mano de Agustín Gayubo, un apartado destinado a la psicomotricidad y su entrenamiento.

En el artículo podrás consultar una serie de contenidos teóricos que permiten identificar las diferentes etapas y áreas más estudiadas por autores referencia en el sector de la psicomotricidad. Seguidamente podrás observar una serie de propuestas para entrenar tanto dentro como fuera de la pista. Quizá podemos pensar que la psicomotricidad está orientada hacia jugadores en edades muy tempranas, sin embargo, de su evolución dependerán, en gran medida, los niveles de pericia coordinativos futuros de esos jugadores, siendo importante durante la fase de desarrollo del jugador ir complementando el trabajo táctico-técnico con tareas de psicomotricidad adaptadas a las necesidades coordinativas de los jugadores que tenemos.

Agustín Gayubo es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, cuenta con el máster de educación en secundaria, ha sido entrenador en diferentes equipos de cantera del CB Valladolid disputando diferentes campeonatos de España y además, ha sido el preparador físico de la CBC Valladolid en LEB Plata. Una amplia experiencia que ha intentado concentrar para unificar contenidos y expresar las ideas que considera son importantes complementar en términos de psicomotricidad en nuestros entrenamientos. Desde la FBCV, queremos agradecerle el tiempo y el esfuerzo realizado para llevar a cabo este artículo. Un artículo que sin lugar a duda, nos debe hacer reflexionar acerca de qué estamos trabajando y cómo.

Introducción

Uno de los principales problemas de las sesiones de entrenamiento es el reducido tiempo útil (el que realmente están en movimiento). Para abordar la situación los entrenadores y preparadores físicos deben buscar tareas lo más completas posibles que tengan un gran impacto en las múltiples dimensiones del jugador.

Este artículo pretende ayudar a diseñar tareas dentro y fuera de la cancha que ayuden a la mejora psicomotriz y táctico-técnica de los jugadores haciendo que el tiempo útil de sesión sea rico en experiencias e incida lo más posible en el desarrollo integral del niño. Leer más…

Diseño de tareas para el desarrollo del pase

6 de septiembre de 2017 / Sin comentarios

Iniciamos la temporada 2017-2018 del Área de Formación de la FBCV aportando una perspectiva digital acerca de los principios técnicos del pase ofrecida por Joan Cortés.

En este vídeo se puede observar propuestas de diseño de tareas para trabajar el pase, además de una serie de reflexiones importantes acerca de los objetivos reales de nuestras tareas y la importancia de estar conectadas con la realidad de lo que buscamos como entrenadores.

Joan Cortés, es el actual director del área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto (FCBQ), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diplomado en magisterio de educación y profesor de los cursos de entrenador de la FCBQ. En esta ocasión, se ha optado por representar en vídeo las diferentes tareas propuestas, de modo que permita consultar y observar el desarrollo de la propuesta.

Este planteamiento consideramos que permite profundizar acerca de la comprensión del trabajo de tecnificación del pase, nos abre la mente a valorar el trabajo que desarrollamos y nos permite conocer diferentes perspectivas que complementen el conocimiento de lo que estamos haciendo. Desde la FBCV, de nuevo agradecer a Joan su colaboración y el trabajo desarrollado para poder llevar a cabo esta propuesta.

 

Joan Cortés (director del Área de Formación de la Federación Catalana de Baloncesto)

Diseño de tareas para el desarrollo del bote

30 de junio de 2017 / Sin comentarios

Final de temporada, proyectos nuevos construyéndose y oportunidades de aprendizaje futuro en el horizonte. Con ello, queremos desde el área de formación, impulsar y combinar las formas de aprendizaje desde una visión diferente. En esta ocasión, compartimos un vídeo de tareas de tecnificación del bote. Tareas producto de la formación impartida por Joan Cortés durante la presente temporada.

Joan Cortés, es el actual director del área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto (FCBQ), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diplomado en magisterio de educación y profesor de los cursos de entrenador de la FCBQ. Aprovechando su saber hacer, os presentamos un compendio de tareas que combinan un trabajo de tecnificación de bote como contenido técnico-tácnico y la parte cognitiva como factor determinante en el desarrollo de las tareas de forma que el jugador deba estar pensando y trazando estrategias constantemente de manera que sea capaz de atender a diferentes estímulos al mismo tiempo.

Como podrás observar, encontrarás tareas adaptables y donde las posibilidades a partir de variantes basadas en tu objetivo pueden ayudarte a plantear cómo desarrollar esos detalles técnicos a partir de juegos y en un contexto diferente que permita al jugador posteriormente aplicar estos detalles en situaciones futuras de juego.

Desde la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana (FBCV) agrademos a Joan el esfuerzo por plasmar una propuesta que permita profundizar desde una perspectiva comprensiva el trabajo de tecnificación. En ocasiones la clave no está en copiar, sino en aprender a ver, adaptar y crear tu estilo de trabajo.

 

Joan Cortés (director del Área de Formación de la Federación Catalana de Baloncesto)

Planteamientos: De la técnica a la táctica o de la táctica a la técnica

16 de diciembre de 2016 / Sin comentarios

Como entrenadores que somos, sabemos que una de las cosas que más nos preocupa es saber transmitir todo aquello relacionado con las lecturas de juego y los detalles técnicos. Sin embargo, ¿es posible desarrollar este mensaje a través de tareas? ¿entrenar desde la técnica a la táctica, o al revés? ¿ser analítico desde lo global? ¿Técnica, táctica, estrategias?

Miguel Alonso, entrenador de categorías de formación durante muchos años en la ciudad de Alicante, nos aporta su punto de vista al respecto. También nos ofrece una batería de ejercicios aplicados al contexto de trabajo que nos transmite. La propuesta intenta abordar una tendencia con una presencia metodológica en formación cada día más presente en el baloncesto español.

Es una oportunidad de conocer la forma de trabajar y cómo se puede orientar contenidos y otros detalles para transmitir las ideas a nuestros jugadores/as.

Desde la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana, agradecer la dedicación y el compromiso asumido por Miguel Alonso en la elaboración de este artículo. Es una responsabilidad nuestra el conocer diferentes formas de entrenar, ver entrenamientos de otros compañeros/as, innovar en el trabajo y saber conjugar nuevos aprendizajes adaptándolos a las necesidades de nuestros grupos deportistas. Seamos responsables con lo que tenemos en nuestras manos.

1. INTRODUCCIÓN

Abordar los diferentes planteamientos actuales que se pueden dar dentro de la enseñanza de la técnica y de la táctica en cualquier deporte colectivo es una tarea que podría abarcar excesiva extensión para un artículo de este tipo. Debido a ello intentaré ser lo más escueto posible y centrarme en los dos grandes enfoques de enseñanza (global y analítico) y explicar cómo los trato de aplicar a mi manera de entrenar. Leer más…

Progresión en el proceso de enseñanza/aprendizaje del pase

30 de marzo de 2016 / Sin comentarios

Conocer los aspectos que se deben tener en cuenta en el proceso de enseñanza/aprendizaje de acciones técnico/tácticas, así como aprender a plantear cómo estructurar y planificar las tareas en una progresión, no es sencillo. Por ello, a través de este artículo, Ferrán Pizcueta intenta aproximar y facilitar qué aspectos y planteamientos en función de diversas variables resultan necesarias controlar para abordar una planificación de tareas que facilite la enseñanza/aprendizaje de un contenido técnico/táctico específico.

Concretamente, hablaremos del proceso de enseñanza/aprendizaje del pase segmentado en diferentes categorías y siguiendo un mismo esquema que el artículo previo sobre este mismo contenido.

Además, en el propio documento encontrarás una serie de enlaces que te darán acceso a una batería de ejercicios sobre el pase clasificadas en función de la etapa formativa (Minibasket, infantil-cadete y junior-sub21).

Una vez accedas a los diferentes vídeos podrás moverte a través de ellos seleccionando en la descripción las tareas de las que se compone, pudiendo navegar directamente sobre las tareas que más te interesen.

Recuerda que los ejercicios que propone Ferrán Pizcueta suman, pero que los tuyos multiplican.

Agradecer a Ferrán Pizcueta y a los jugadores cadetes del club de básquet L’Horta Godella por todo el trabajo realizado, la dedicación, paciencia y el buen hacer para construir los vídeos. Gracias Ferran por dejarnos compartir experiencias y aportar este granito de arena a nuestra formación.

INTRODUCCIÓN

Dicho artículo es continuación del material aportado en el anterior sobre el pase. Este artículo estará basado en la proceso de enseñanza/aprendizaje del pase. Se intentará realizar una aproximación y progreso del proceso que proponemos para su enseñanza en varias etapas. Además, el artículo se acompaña de material audiovisual dividido en tres etapas formativas, Minibasket, infantil-cadete y junior-sub-21. Leer más…

Progresión técnico-táctica del pase en etapas de formación

15 de enero de 2016 / 1 Comentario

“¡El pase, ese gran olvidado!”  Y es que se nos ha olvidado que cualquier canasta viene precedida por lo general de un buen pase, por tanto ¿por qué no le damos la importancia que requiere? Seguro que estarás cansado/a de ver cómo tus equipos pierden pases, toman malas decisiones a partir del pase y no acaban de desplegar un juego fluido y veloz.

Puede que el pase tenga mucho que ver. Así lo creemos y es que no vale con pasar por pasar, sino que hay que tener en cuenta diversos factores. A través de este artículo, Ferran Pizcueta (entrenador Superior de Baloncesto y Diplomado en Educación Física, además de entrenador de selecciones de la FBCV durante varias temporadas y al cual le agradecemos profundamente su trabajo) nos acerca el recurso del pase a través de diferentes criterios a valorar en el momento de plantearnos una tarea. Y es que conocer todos los detalles que intervienen en la acción de juego, desarrollar las habilidades manipulativas necesarias y hacer pensar al jugador se tercia como fundamental para enriquecer la toma de decisión de nuestros jugadores respecto al uso del pase en el juego.

Con este artículo de base teórica y aplicativa del pase, te ofrecemos la posibilidad de profundizar en el planteamiento de tus tareas. En él podrás comprobar cómo el momento evolutivo del jugador será importante para desarrollar ciertas acciones de juego en tus entrenamientos. Verás que está dividido en 3 momentos evolutivos, desde Prebenjamín – Minibasquet, pasando por Preinfantil – Cadete y finalizando en Junior – Sub 21.

Además, este artículo es precursor de la jornada de formación de este lunes 25 de enero de 2016, que tendrá lugar en el Pabellón K7 TU TEMPO de Paterna de 18:30 a 20:30 h. y donde daremos paso a la aplicación práctica de todo este contenido a través de tareas en función de los niveles evolutivos que comentábamos anteriormente.

Pero la cosa no acaba aquí, sino que desde la Federación queremos acercarte un vídeo recopilatorio de todo este trabajo, el cual colgaremos en los días posteriores a la jornada formativa. Te animamos a asistir a la jornada y te aconsejamos su lectura previa. ¡Ven con los deberes hechos!

 

INTRODUCCIÓN

Dicho artículo es el resultado de la recopilación, estudio y análisis de diversas publicaciones de diferentes autores, así como de reflexiones personales.

Nace de la necesidad de profundizar en el aspecto técnico-táctico del pase,  no sólo en la búsqueda de diferentes tareas de entrenamiento a desarrollar en función de la categoría en la que se encuentren los jugadores. De este modo, trataré de contextualizar al máximo dicho aspecto técnico-táctico desde su raíz motriz, pasando por las fases sensibles del niño, la estructura formal y funcional del baloncesto, hasta llegar a las situaciones de juego en las que se puede dar y las habilidades motrices específicas que lo caracterizan. Leer más…

Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (y 4)

9 de enero de 2015 / Sin comentarios

2.2 La velocidad de los apoyos: Las paradas en los tiros, el desplazamiento defensivo, el pataleo con balón, las fintas de recepción, los cortes sin balón o las salidas de los bloqueos indirectos, la carrera con y sin balón, el descompensar bote y paso, entre otros ejemplos.

Por lo que respecta a la velocidad o frecuencia de los apoyos pensamos que es un aspecto de gran importancia en las acciones de baloncesto, ya que nos permite ganar o perder velocidad en distancias cortas como ocurre, la mayoría de veces, en las siguientes situaciones de juego: un desmarque en línea de tres puntos, salidas de bloqueos o salidas de contraataque, etc. Entre los materiales que podemos utilizar para este tipo de tareas tenemos: Leer más…

Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (3)

18 de diciembre de 2014 / Sin comentarios

 

2. Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico (amplitud de los apoyos)

Las variables que consideramos que condicionan las capacidades coordinativas que influyen en el gesto deportivo, las hemos resumido de la siguiente forma:

2.1 La amplitud de los apoyos, donde podemos nombrar como ejemplos de gestos con un alto componente de este factor: las salidas con balón, el autobloqueo, el paso de impulsión en las paradas para recibir el balón, en la carrera con y sin balón o las diferentes finalizaciones en las entradas a canasta. Leer más…

Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (2)

2 de diciembre de 2014 / 2 Comentarios

 

1. Medios y Tareas para la mejora de las capacidades condicionales en el gesto técnico

 

En primer lugar, vamos a plantear medios y tareas para mejorar las capacidades condicionales que pensamos que pueden incidir sobre la mejora en el gesto técnico:

 

1.1   Ejercicios en los que se mejora la velocidad: existe una frase que es que “la velocidad sólo se mejora trabajando a la máxima velocidad” de esta idea parten los ejercicios que hemos planteado para la mejora de esta cualidad, ya que nos hemos planteado utilizar materiales que nos permiten asegurar el trabajo a la máxima velocidad o por encima de la máxima velocidad. Como ejemplos os comentamos: Leer más…

Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (1)

20 de noviembre de 2014 / Sin comentarios

Desde la FBCV ya hemos incidido en anteriores ocasiones, desde el Programa de Formación Continua de Entrenadores, en la necesidad de mejorar ciertos aspectos condicionales y coordinativos como paso previo a cualquier mejora técnica. En nuestra opinión, pese al esfuerzo realizado en los cursos de nivel 1 y nivel 2, todavía es una faceta en la que el entrenador de nuestra Comunidad debe mejorar sensiblemente.

En este sentido, Samuel Valle y Carlos Vila, licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesores de nuestros cursos de entrenador, han desarrollado el material que a continuación os presentaremos: “Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto”. Haremos 4 entregas semanales, de la siguiente manera.

  • Introducción
  • Medios y tareas para la mejora de las capacidades condicionales en el gesto técnico
  • Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico (amplitud de los apoyos)
  • Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico  (velocidad y calidad de los apoyos)

Cada una de las entregas va acompañada por videos, desarrollados por los mismos autores, en los que inciden en la transferencia a nuestro deporte.

Esperamos que esta propuesta metodológica sea de vuestro agrado y que os lleve a trabajar estos aspectos en la pista de baloncesto, como cualquier otro contenido de nuestro entrenamiento; si no es así, por lo menos os invitamos a una reflexión.

Sólo nos queda agradecer a Sam y a Carlos su enorme trabajo y su espíritu divulgativo: gracias. 

 

  • Introducción

Cuando analizamos con detenimiento los gestos técnicos del baloncesto, desde la visión del entrenamiento deportivo podemos apreciar como, en muchos casos, las variables relacionadas con las capacidades coordinativas (capacidad para realizar dos movimientos a la vez como pueda ser una finta con bote de balón, el cambiar el ritmo de los pies pasando de lento a rápido,  la capacidad de cambiar la posición del cuerpo de orientación como en un reverso o un cambio de mano y dirección, entre otros ejemplos) o las capacidades físicas o condicionales (velocidad de los pies, la amplitud de los apoyos o la calidad de los apoyos) se convierten en factores básicos y determinantes para que un jugador/a sea capaz de realizar ese gesto técnico que le estamos pidiendo en nuestros ejercicios. Desde esta inquietud escribimos este artículo en donde queremos comentar diferentes variables sobre las que podemos incidir para conseguir enseñar/aprender los gestos técnicos del baloncesto y, además, con la intención de darle una aplicación práctica a toda esta reflexión, hemos incluido algunos videos en los que se aplican medios o instrumentos que nos van a facilitar nuestra metodología de trabajo. Leer más…