Categoría: Entrenamiento
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (3)
2. Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico (amplitud de los apoyos) Las variables que consideramos que condicionan las capacidades coordinativas que influyen en el gesto deportivo, las hemos resumido de la siguiente forma: 2.1 La amplitud de los apoyos, donde podemos nombrar como ejemplos de gestos con un alto componente de este factor: las salidas…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (2)
1. Medios y Tareas para la mejora de las capacidades condicionales en el gesto técnico En primer lugar, vamos a plantear medios y tareas para mejorar las capacidades condicionales que pensamos que pueden incidir sobre la mejora en el gesto técnico: 1.1 Ejercicios en los que se mejora la velocidad: existe una…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (1)
Desde la FBCV ya hemos incidido en anteriores ocasiones, desde el Programa de Formación Continua de Entrenadores, en la necesidad de mejorar ciertos aspectos condicionales y coordinativos como paso previo a cualquier mejora técnica. En nuestra opinión, pese al esfuerzo realizado en los cursos de nivel 1 y nivel 2, todavía es una faceta en…
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Construccion de habitos para la iniciacion en la comprension del juego. Ser capaz de pensar en minibasket.
Recientemente participé en un Clínic basado enteramente en el Minibasket, y a través de estas líneas me gustaría compartir con todos las ideas y reflexiones que expuse sobre cómo se debería entrenar en esta categoría, una de mis favoritas y que es fundamental para el crecimiento futuro de cualquier jugador-a.
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Trabajo coordinativo destinado a la mejora tecnica
Mi opinión es que sí, pienso que si lo analizamos desde lo que son los principios por los que se rige el entrenamiento deportivo debemos de tener presente el principio de la Unidad Funcional, es decir, que cuando diseñamos una tarea no incidimos o mejoramos únicamente sobre una capacidad si no que lo hacemos sobre…
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¿Preparación física en minibasket? ¡Sí!
Esta semana contamos con la colaboración de Armando Ballester. Es licenciado en educación física y la temporada pasada fue delegado de la Selección Alevín Masculina. Armando ha entrenado en categorías de iniciación en clubes como CB. Lucentum y el BF San Blas Alicante. En esta ocasión, Armando nos aconseja acerca de la importancia de la…