La habilidad y el talento para coger rebotes no es fruto únicamente de la oportunidad, sino también de la ubicación, colocación y trabajo previo. Es uno de los grandes quebraderos de cabeza de este deporte, y es que, cada vez más, la estadística muestra que aquellos equipos con un alto porcentaje de rebotes capturados (ofensivos o defensivos) aumenta su posibilidad de victoria, ya que, a más oportunidades, más opciones.

En el siguiente artículo, Arturo nos acerca 4 tareas para trabajar el rebote defensivo. No obstante, a través de este artículo buscamos animarte a reflexionar acerca de su importancia y la necesidad de entrenarlo. 

Arturo Agulló, entrenador superior de baloncesto, con amplia experiencia en categorías de formación y profesionales de baloncesto, nos acerca esta propuesta sobre el rebote defensivo y cómo trabajarlo. Desde aquí, agradecerle su colaboración y contribución al blog de la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana.

1. INTRODUCCIÓN

El objetivo de este artículo es hacer una propuesta sobre el rebote defensivo, uno de los aspectos más importantes del baloncesto y que pueden condicionar el resultado del juego, dentro de este articulo veremos diferentes aspectos técnicos a tratar sobre el rebote, además de realizar un análisis sobre los diferentes componentes que intervienen para realizar con éxito esta acción y con una correcta ejecución técnica.

2. CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA

  1. Un tiro que se lanza desde la esquina suele ir al lado opuesto desde donde se tiró
  2. Cuando lanzamos un tiro desde el lateral la mayoría de las veces suele ir al lado opuesto
  3. Cuando un tiro se produce desde la frontal suele acabar en el tiro libre
  4. Si efectuamos un tiro desde media distancia suele acabar en un rebote corto

¿Cómo podemos bloquear el rebote?

  • Pivote en reverso. El atacante nos supera rodeándonos por un lateral y en ese momento pivotamos sobre el pie mas cercano a ese lado, produciendo que el atacante este a nuestra espalda y por lo tanto mantenemos la posición interior.
  • Pivote Frontal. Misma situación que la anterior donde al atacante nos supera por un lateral y en este momento cruzamos el pie más alejado a ese lado produciendo que este a nuestra espalda y mantenemos la posición interior.

 Procedimiento que debemos seguir a la hora de bloquear el rebote

  • Lo primero que debemos hacer es visualizar el tiro ir a buscar al atacante o mi par y bloquearle 
  • Cuando he cerrado el rebote a mi par ir a por el rebote y capturarlo
  • Una vez capturar el rebote salir botando o dar el primer pase de contraataque

¿Qué aspectos son importantes a la hora de bloquear el rebote?

  • Evitar que el atacante entre a la zona y situarse entre la canasta y mi par
  • Importante comunicación defensiva y cuando vemos la acción de lanzamiento a canasta comunicarlo al resto de mis compañeros para que también puedan cerrar el rebote
  • Una vez haya ganado la posición a mi par y mi rival este situado en mi espalda utilizar las manos para mantener contacto con mi atacante
  • Convicción de ir a por el rebote una vez tengamos ganada la posición y evitar que me quiten el balón de las manos una vez capturado

Hay tres maneras para poder capturar un rebote, que son las siguientes:

  • Con una mano
  • Con dos manos
  • Con un palmeo

Una vez hemos capturado el rebote hay tres maneras de orientarnos con la finalidad de sacar el contraataque ya sea con pase o con bote lo más rápido posible:

  • Orientarnos con un Pivote en esta opción tendremos dos opciones o pivotar hacia dentro en esta opción buscaremos la línea de fondo, o utilizar el pivote hacia fuera buscando el centro
  • Orientarse en el mismo salto tras capturar el rebote opción que se da cuando utilizamos el salta que hemos dado para capturar el rebote para de esta manera ya orientarnos hacia el aro ofensivo
  • Orientación Lateral con esta opción evitamos el orientarnos hacia el aro ofensivo, pero debemos fijar con el antebrazo para evitar que quiten la captura del rebote y así empezar con facilidad sacando el contraataque

3. TAREAS PROPUESTAS

Tarea 1

Imagen 1. Tarea 1. Fake Shoot. Rebote

Nombre de la tarea: Fake Shoot Rebote

Objetivo Principal: Trabajo de Posición básica de rebote defensivo

Objetivos secundarios: Trabajo de la mecánica de tiro

Desarrollo: El ejercicio parte de un tiro del atacante, pero sin ir hacia el aro el objetivo es que caiga dentro de la zona en el momento en el que el balón da el primer bote dentro de la zona la atacante ira a por el balón, y el defensor cerrará el rebote para evitar que el ataque capture el balón antes de que, de dos botes, una vez termine esta acción si el atacante se hace con la posesión del balón antes de dos botes seguirá atacando sino se cambiará de ataque a defensa.

Tarea 2

Imagen 2. Tarea 2. Rebote Defensivo 2×2

Nombre de la tarea: Rebote Defensivo 2×2

Objetivo Principal: Trabajo de rebote defensivo

Objetivo Secundario: Trabajo de Close Out (Recuperación Defensiva)

Desarrollo:  Empezaremos el ejercicio con defensores 1 y 2 en la línea de fondo y atacantes en 6,75, él balón comienza con el defensor del 1 con balón y a la señal del entrenador pasará el balón al entrenador situado en 45ª grados   y en este momento el defensor de 1 y de 2 irán al mismo tiempo a realizar primero un close out y posteriormente a cerrar el rebote a los atacantes 1 y 2 gana el ataque si consigue la posesión del rebote y de esta manera seguiría atacando                

Tarea 3

Imagen 3. Tarea 3. 1×1 Media pista

Nombre de la tarea: 1×1 Media Pista

Objetivo Principal: Trabajo de rebote defensivo

Objetivo Secundario: Tiro tras bote y recursos técnicos en el 1×1

Desarrollo: El ejercicio comienza con el atacante y defensores situados en 6,75 y el ataque jugará un 1×1 donde es obligatorio finalizar fuera de la zona y solo tendrá 3 botes para generarse el tiro donde lo que buscaremos serán estos tiros de media distancia y donde le diremos al ataque que si captura el rebote seguirá atacando de esta manera forzaremos al trabajo de rebote defensivo

Tarea 4

Nombre de la tarea: 4×4 a la señal del entrenador

Objetivo Principal: Trabajo de rebote defensivo
Objetivo Secundario: Close Out y defensa sin balón buscando una correcta colocación defensiva
Desarrollo: Los cuatro atacantes colocados en las 4 posiciones exteriores y los 4 defensores situados en ambos postes bajo y en los codos de la zona y al escuchar la señal del entrenador empiezan a moverse en el sentido de un cuadrado todos hacia la derecha y cuando el entrenador pasa el entrenador a uno de los jugadores van a defender al jugador que se encuentre mas cerca y el que recibe el balón realiza un tiro y se produce una acción de trabajo de rebote defensivo si ataque consigue el rebote sumará un punto y cambiaremos de ataque a defensa hasta llegar a 3 puntos uno de los dos equipos donde terminara el ejercicio.

4.BIBLIOGRAFÍA

Rebote defensivo. (2015, mayo 6). Baloncesto de Formación; Ángel. https://angeljareno.es/tecnica/fundamentos-defensivos-individuales/rebote-defensivo/

Manuel, J. y. J., & Perfil, V. T. mi. (s/f). El rebote defensivo. Blogspot.com. Recuperado el 1 de mayo de 2023, de https://aprendebaloncesto.blogspot.com/2009/10/el-rebote-defensivo.htmlTiempoExtraBasket. (2023, enero 16). TiempoExtraBasket. https://tiempoextrabasket.online/ejercicios-de-baloncesto/fundamentos-del-baloncesto/fundamentos-tecnicos-del-baloncesto/rebote-defensivo/

Arturo Agulló es entrenador superior de baloncesto, con amplia experiencia en categorías de formación y profesionales de baloncesto.

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