{"id":3408,"date":"2024-11-29T11:40:34","date_gmt":"2024-11-29T10:40:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/?p=3408"},"modified":"2025-10-23T11:52:48","modified_gmt":"2025-10-23T09:52:48","slug":"herramientas-para-optimizar-la-comunicacion-en-minibasket-jaime-marcos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/entrenadores\/herramientas-para-optimizar-la-comunicacion-en-minibasket-jaime-marcos\/","title":{"rendered":"Herramientas para optimizar la comunicaci\u00f3n en Minibasket. Jaime Marcos"},"content":{"rendered":"

En el mundo del minibasket, donde las primeras experiencias de los j\u00f3venes jugadores con el baloncesto sientan las bases para su futuro en el deporte, la comunicaci\u00f3n se convierte en una herramienta esencial. No solo hablamos de transmitir instrucciones o estrategias, sino de conectar con los ni\u00f1os, entender sus emociones y fomentar un entorno donde cada miembro del equipo se sienta valorado. Esto no es tarea f\u00e1cil, pero es clave para su desarrollo integral, tanto en la cancha como fuera de ella. En este contexto, contar con herramientas y t\u00e9cnicas que potencien una comunicaci\u00f3n efectiva puede marcar la diferencia entre un grupo de jugadores y un verdadero equipo.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Jaime Marcos, con su pasi\u00f3n y conocimiento sobre el baloncesto formativo, nos ofrece una gu\u00eda imprescindible en su art\u00edculo sobre herramientas para mejorar la comunicaci\u00f3n en minibasket. Este trabajo es un recordatorio de que el baloncesto no es solo un deporte de acci\u00f3n, sino tambi\u00e9n de palabras que inspiran y motivan.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Como entrenadores, tenemos la responsabilidad de transmitir m\u00e1s que t\u00e9cnicas y jugadas; somos gu\u00edas en el proceso de aprendizaje emocional y social de los jugadores. Jaime Marcos nos invita, con su art\u00edculo, a reflexionar sobre nuestro papel en la formaci\u00f3n de j\u00f3venes deportistas y nos proporciona herramientas que no solo enriquecer\u00e1n nuestras pr\u00e1cticas, sino que tambi\u00e9n fortalecer\u00e1n los lazos entre el equipo. Una comunicaci\u00f3n s\u00f3lida no solo mejora el rendimiento, sino que tambi\u00e9n siembra valores de compa\u00f1erismo y confianza que los ni\u00f1os llevar\u00e1n consigo toda la vida.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Si eres entrenador, docente o simplemente un apasionado del minibasket, te animamos a que leas el art\u00edculo de Jaime Marcos. Es una obra que combina teor\u00eda y pr\u00e1ctica de forma magistral, y que sin duda te inspirar\u00e1 a mejorar como comunicador dentro y fuera de la cancha. No pierdas la oportunidad de descubrir nuevas formas de conectar con tus jugadores y, a trav\u00e9s de ello, hacer del minibasket una experiencia a\u00fan m\u00e1s enriquecedora para los ni\u00f1os. \u00a1Gracias, Jaime, por compartir tu conocimiento con la comunidad del baloncesto formativo!<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

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  1. INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    El objetivo de este art\u00edculo es dotar al lector de herramientas para optimizar sus habilidades comunicativas en el contexto de direcci\u00f3n de grupos de minibasket (jugadores de hasta 12 a\u00f1os).<\/p>\n

    Para ello, profundizaremos en t\u00e9cnicas derivadas de la modificaci\u00f3n de conducta, destinadas a orientar la conducta del deportista a la m\u00e1s favorable para el funcionamiento del grupo a trav\u00e9s de la administraci\u00f3n de los refuerzos que siguen a dichas conductas.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n trabajaremos en el entrenamiento en habilidades sociales, destinadas a facilitar la comunicaci\u00f3n entre el entrenador y el grupo, as\u00ed como entre los distintos miembros del grupo.<\/p>\n

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    1. CONSIDERACIONES T\u00c9CNICAS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Todas las conductas que realizamos habitualmente, las hacemos porque hemos aprendido a realizarlas. Esta obviedad implica ciertos procesos que en psicolog\u00eda se conocen como condicionamiento instrumental (Skinner, 1953) y que se refieren, fundamentalmente, a las consecuencias que siguen a estas conductas.<\/p>\n

      De esta manera, una conducta tender\u00e1 a repetirse en el futuro si la consecuencia que sigue a la misma es un refuerzo, y tender\u00e1 a no repetirse si la consecuencia fuera un castigo.<\/p>\n

      As\u00ed, refuerzo y castigo son t\u00e9rminos que se definen operativamente, es decir, que se definen porque hacen lo que hacen, es decir, un refuerzo es un refuerzo si hace que la conducta precedente se repita en el futuro, y un castigo es un castigo si hace que la conducta precedente no se repita en el futuro, y si no tienen ese efecto, no podr\u00e1n considerarse refuerzos o castigos.<\/p>\n

      De esta manera, una chucher\u00eda, un regalo, o unas palabras bonitas, no tienen por qu\u00e9 ser un refuerzo, si estos no aumentan la probabilidad de que la conducta precedente a los mismos se repita en el futuro, ni un grito o una expulsi\u00f3n tienen por qu\u00e9 ser un castigo si no disminuyen la probabilidad de que la conducta precedente se repita en el futuro.<\/p>\n

      Esto es importante, porque tendemos a utilizar frases como \u201c\u00a1es que por m\u00e1s que le castigo, no aprende!\u201d. Si la conducta que queremos eliminar sigue produci\u00e9ndose con la misma frecuencia, no estamos castigando, desde el punto de vista de la psicolog\u00eda de la modificaci\u00f3n de conducta y, por lo tanto, no es culpa del deportista, sino de la mala elecci\u00f3n de las consecuencias administradas (Vila y Fern\u00e1ndez-Santaella, 2004).<\/p>\n

      Ahora bien, tanto los refuerzos como los castigos pueden ser positivos o negativos, en el sentido de que dan algo o retiran algo, respectivamente. Unos ejemplos podr\u00edan ser:<\/p>\n

      Refuerzo positivo: Otorgar la capitan\u00eda durante el siguiente partido.<\/p>\n

      Castigo positivo: Rega\u00f1ar.<\/p>\n

      Refuerzo negativo: Liberar de recoger el material.<\/p>\n

      Castigo negativo: Jugar menos minutos el siguiente partido.<\/p>\n

      (No olvidemos que ninguna de estas acciones ser\u00eda un refuerzo ni un castigo si no influye como tal en la conducta precedente, pero sirvan los ejemplos para entender los conceptos).<\/p>\n

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      1. APLICACIONES PR\u00c1CTICAS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Para que refuerzos y castigos puedan cumplir su funci\u00f3n con la mayor de las garant\u00edas, es importante administrarlos inmediatamente despu\u00e9s de la conducta a modificar. (Labrador, 1990) Un refuerzo o castigo inmediato siempre tendr\u00e1n mucho mayor efecto que un refuerzo o castigo diferido. Este fen\u00f3meno psicol\u00f3gico es el que explica la procrastinaci\u00f3n, el consumo de sustancias o incluso el mantenimiento de relaciones t\u00f3xicas.<\/p>\n

        En el tema que nos ocupa, si queremos modificar una conducta que se ha dado en un entrenamiento, debemos intervenir inmediatamente ya que si, por ejemplo, recurrimos a la suplencia o retirada de minutos de juego (castigo negativo) como consecuencia, esta se efectuar\u00e1 varios d\u00edas despu\u00e9s, cuando llegue el partido, por lo tanto, estar\u00e1 diferida en el tiempo y tendr\u00e1 presumiblemente menos efecto.<\/p>\n

        Ahora bien, de las cuatro opciones que tenemos (refuerzo positivo, refuerzo negativo, castigo positivo y castigo negativo), \u00bfhay alguna m\u00e1s recomendable que otra?<\/p>\n

        Existen ciertos mitos alrededor del castigo, desafortunadamente populares. Un castigo no tiene por qu\u00e9 ser un acto que humille o desprestigie al deportista (de hecho, no debe serlo), ni tiene por qu\u00e9 aplicarse desde el enfado o a gritos. Una cosa es la acepci\u00f3n coloquial que se tiene del t\u00e9rmino y otra diferente la que estamos manejando aqu\u00ed (Mar\u00eda Xes\u00fas Frox\u00e1n, 2018).<\/p>\n

        Dicho esto\u2026 el castigo es la herramienta de modificaci\u00f3n de conducta menos recomendable, al menos en el contexto del que estamos hablando. Tiene efectos secundarios indeseables, como adquirir aversi\u00f3n a la persona que castiga (en este caso el entrenador). Se recomienda que, de usar el castigo, sea siempre negativo y vaya acompa\u00f1ado del refuerzo de la conducta alternativa que queremos instaurar. (Gavino 2006; Labrador y Cruzado, 1993)<\/p>\n

        Por ejemplo, si quiero eliminar la conducta de que mis jugadores se tiren al suelo durante las explicaciones (algo que puede resultar llamativo pero que si entrenas estos rangos de edad te resultar\u00e1 familiar), podr\u00eda aplicar un castigo negativo, como pudiera ser retirarles atenci\u00f3n, pero siempre acompa\u00f1ado de refuerzo, positivo o negativo, cuando se mantuvieran de pie. Por ejemplo, verbalmente (\u201c\u00a1c\u00f3mo me alegro de que est\u00e9s atento!\u201d).<\/p>\n

        As\u00ed que, se recomienda utilizar esencialmente los refuerzos, lo m\u00e1s inmediatamente posteriores a la conducta realizada posible, pero, \u00bfc\u00f3mo puedo poner esto en pr\u00e1ctica en un grupo de varios deportistas?<\/p>\n

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        1. ECONOM\u00cdA DE FICHAS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          La econom\u00eda de fichas es una aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica de los refuerzos y los castigos. Es algo que conocemos de forma impl\u00edcita, debido a que toda nuestra sociedad funciona en base a ella, a trav\u00e9s del dinero. El dinero es llamado reforzador universal debido a que est\u00e1 asociado a casi cualquier elemento que pueda suponer un refuerzo para cualquier persona.<\/p>\n

          La econom\u00eda de fichas se basa en la misma premisa.<\/p>\n

          Teniendo en cuenta lo expuesto hasta ahora, el principal problema al que nos enfrentamos a la hora de aplicar un sistema de modificaci\u00f3n de conducta a un grupo, es que no siempre se dispone a tiempo de los reforzadores correspondientes. Es decir, puede que un jugador haya llevado a cabo una conducta que quiero reforzar, como pudiera ser ayudar a un compa\u00f1ero, o continuar la jugada sin protestar al \u00e1rbitro y, en ese momento, no tenga el elemento que supone un refuerzo para ese jugador (un bal\u00f3n firmado por el primer equipo, la ya mencionada administraci\u00f3n de m\u00e1s minutos en un partido\u2026).<\/p>\n

          Por ello, se puede crear un sistema de fichas, peque\u00f1os objetos que podemos crear nosotros mismos, recortando cartulinas, y que podemos administrar inmediatamente se haya desplegado la conducta a reforzar (Ayllon y Azrin, 1974). Estas fichas servir\u00e1n para ser intercambiadas por los elementos que s\u00ed supondr\u00e1n un refuerzo para el jugador. Por ejemplo, el que m\u00e1s fichas tenga a final de mes, o del trimestre, podr\u00e1 intercambiarlas por ese bal\u00f3n firmado, la capitan\u00eda en el siguiente partido, librarse de recoger el material, la visita de alg\u00fan jugador del primer equipo con el que podamos contar, minutos extra en el partido, tiempo libre o partido al final del entrenamiento\u2026 En definitiva, se trata de crear una econom\u00eda, como el nombre de la t\u00e9cnica indica. Una divisa que sea intercambiable por bienes que a la mayor\u00eda de los jugadores le puedan interesar, que me podamos administrar de forma c\u00f3moda, sencilla e inmediata y que el jugador pueda acumular.<\/p>\n

          Se recomienda que las fichas sean peque\u00f1as, port\u00e1tiles y atractivas en su propio dise\u00f1o (pueden tener forma de estrella, tener im\u00e1genes de jugadores de baloncesto populares o lo que nuestra imaginaci\u00f3n nos permita).<\/p>\n

          Nos permiten el uso del castigo negativo a trav\u00e9s de multas, es decir, retirada de fichas ante conductas no deseables.<\/p>\n

          Si aplic\u00e1semos est\u00e1 t\u00e9cnica, lo primero que habr\u00eda que hacer es establecer las conductas a reforzar, por ejemplo, atender durante las explicaciones, animar a los compa\u00f1eros en partidos y entrenamientos y recoger el material al terminar, y a sancionar, por ejemplo, faltar al respeto al compa\u00f1ero o hablar sin pedir el uso de la palabra. En segundo lugar, habr\u00eda que decidir qu\u00e9 premios ser\u00e1n los que se pudieran conseguir con las fichas, valgan los ejemplos anteriormente mencionados.<\/p>\n

          Es importante hacer part\u00edcipes a los deportistas de este proceso, dedicando una sesi\u00f3n a pensar entre todos qu\u00e9 conductas son convenientes para el correcto desarrollo de los entrenamientos y cuales inconvenientes, y qu\u00e9 premios les pueden gustar. Esto fomenta su compromiso con el sistema, al percibirse como creadores del mismo, y no como sujetos indefensos ante los designios de su entrenador. Podemos escribir las normas en un folio y que los jugadores las firmen, de manera que podamos recurrir a este compromiso a la hora de administrar los refuerzos y las sanciones en el futuro (Labrador, 1993).<\/p>\n

          Despu\u00e9s, habr\u00eda que establecer una proporcionalidad conducta-consecuencia que impidiera que los jugadores acumularan demasiadas fichas (lo que podr\u00eda provocar saciaci\u00f3n y por lo tanto un desinter\u00e9s por mantener la conducta) o demasiado pocas (lo que podr\u00eda generar frustraci\u00f3n y, por consiguiente, tambi\u00e9n desmotivaci\u00f3n). Para ello es importante tener en cuenta la l\u00ednea base de la conducta desplegada por los jugadores. Es decir, si mis jugadores interrumpen muy frecuentemente mis explicaciones, mis multas deber\u00e1n ser muy peque\u00f1as, ya que, de otra manera, podr\u00eda dejar a todos sin fichas muy pronto. Por el contrario, las peque\u00f1as iniciativas hacia prestar atenci\u00f3n que se pudieran dar de forma puntual o espont\u00e1nea, habr\u00eda que reforzarlas con gran cantidad de fichas.<\/p>\n

          A lo largo de las sesiones, y si hemos construido nuestra econom\u00eda de fichas de forma correcta, la conducta \u201cprestar atenci\u00f3n\u201d aumentar\u00e1 en frecuencia e intensidad en general y la conducta \u201cinterrumpir\u201d ir\u00e1 disminuyendo. Este ser\u00e1 el momento de ajustar nuestra ley de oferta y demanda y, poco a poco, otorgar menos fichas ante la conducta \u201cprestar atenci\u00f3n\u201d, con el objetivo de naturalizarla eventualmente. Es decir, ahora que les cuesta menos prestar atenci\u00f3n, esa conducta tiene menos \u201cvalor\u201d en nuestro mercado y, por lo tanto, requiere de un refuerzo proporcional.<\/p>\n

          Hay que tener en cuenta que la l\u00ednea base ser\u00e1 diferente entre jugadores, y quiz\u00e1s haya uno que siempre se mantenga atento u otro que no pare de interrumpir. Aunque lo ideal ser\u00eda establecer proporcionalidades personalizadas, corremos el riesgo de que esto se perciba como injusto por parte del grupo. Quedar\u00eda a elecci\u00f3n de cada entrenador qu\u00e9 le proporciona una mayor ventaja en su grupo, si democratizar la t\u00e9cnica de forma que sea potencialmente menos eficaz ante los jugadores menos normativos o adaptar las proporcionalidades a cada jugador, corriendo el riesgo de que la t\u00e9cnica sea tildada como injusta.<\/p>\n

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          1. MOTIVACI\u00d3N INTR\u00cdNSECA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Es importante mantener a los jugadores motivados por todo lo que implica su pr\u00e1ctica deportiva: los partidos, los entrenamientos, las charlas\u2026 para ello podemos utilizar la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca, aquella proveniente de las recompensas del entorno, tal y como hemos visto en los apartados anteriores\u2026 pero tambi\u00e9n la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, aquella mantenida por la propia tarea.<\/p>\n

            Esta motivaci\u00f3n se basa en la percepci\u00f3n de autoeficacia, es decir, lo eficaz que uno mismo se percibe en la realizaci\u00f3n de una tarea (Bandura, 2012).<\/p>\n

            La autoeficacia tiene varias fuentes, pero destacar\u00edamos dos: la percepci\u00f3n de \u00e9xito y el feedback.<\/p>\n

            Cuando un deportista siente que mejora o avanza, aumenta su autoeficacia. Tambi\u00e9n lo hace cuando gana o marca muchos puntos, pero estas son situaciones que no est\u00e1n bajo su control. Por lo tanto, es importante que nuestros deportistas tengan objetivos a corto plazo espec\u00edficos, cuantificables y alcanzables (Burton, Naylor, & Holliday, 2010), que puedan ir aumentando en exigencia seg\u00fan se vayan cumpliendo, y que hagan referencia tanto al rendimiento deportivo como a las habilidades sociales dentro del grupo.<\/p>\n

            Por ejemplo, si un jugador est\u00e1 teniendo un acierto del 20% en los pases, es importante que sea consciente de ese objetivo, que 4 de cada 5 fallos est\u00e9n contemplados dentro de su rendimiento. De esa forma, acertar su pase de cada 5 le generar\u00e1 autoeficacia, porque estar\u00e1 cumpliendo su objetivo, aumentar\u00e1 su motivaci\u00f3n y eventualmente su rendimiento, pudiendo acertar 2 de cada 5 antes o despu\u00e9s, y por lo tanto aumentar su objetivo.<\/p>\n

            Esto se puede realizar con la preparaci\u00f3n f\u00edsica o con los comportamientos dentro del grupo (saludar a los compa\u00f1eros, animar\u2026).<\/p>\n

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            El feedback, por su parte, son las valoraciones que hacemos de su rendimiento (Goldsmith, 2012). Como decimos, es importante mantener la autoeficacia del jugador alta, lo cual es complicado si administramos solo feedback negativo.<\/p>\n

            En estas edades, es imprescindible dar feedback positivo siempre que se pueda, mejor si es en p\u00fablico, y construir el feedback negativo atendiendo a ciertas pautas:<\/p>\n