{"id":3396,"date":"2024-10-11T09:03:56","date_gmt":"2024-10-11T07:03:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/?p=3396"},"modified":"2025-10-23T11:53:35","modified_gmt":"2025-10-23T09:53:35","slug":"la-importancia-de-la-comunicacion-hacia-deportistas-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/entrenadores\/la-importancia-de-la-comunicacion-hacia-deportistas-adolescentes\/","title":{"rendered":"La importancia de la comunicaci\u00f3n hacia deportistas adolescentes"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000080;\"><em><strong>Descubrir nuevas formas de dirigir un equipo es un gran reto para cualquier entrenador\/a, estar previsto de herramientas que nos ayuden a mejorar la comunicaci\u00f3n y las relaciones interpersonales con nuestros jugadores se convierten en casi una obligaci\u00f3n para todo aquel que quiera mejorar la din\u00e1mica en sus equipos. Es cierto que cada momento evolutivo de los deportistas requiere de una forma de gestionar, de interpretar y de apoyar. Por ello, Sof\u00eda Pel\u00e1ez, a trav\u00e9s de este art\u00edculo, nos acerca estrategias que nos pueden ayudar en ese acompa\u00f1amiento y gesti\u00f3n de grupo que sin lugar a duda nos permitir\u00e1 acercarnos m\u00e1s a las necesidades comunicativas que aparecen en una categor\u00eda como infantil y cadete.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000080;\"><em><strong>La autonom\u00eda de los deportistas aumenta progresivamente seg\u00fan van evolucionando en el deporte, lo que nos exige de nuevas din\u00e1micas que podamos implementar y que podr\u00e1s encontrar en el art\u00edculo.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000080;\"><em><strong>No dudes en compartir las novedades entre tus compa\u00f1eros de equipo y de club. Agradecer a Sof\u00eda y su equipo de profesionales, que nos puedan dotar de este tipo de acciones para mejorar y ser cada d\u00eda mejor entrenador\/a.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>1. INTRODUCCI\u00d3N<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">El objetivo de este art\u00edculo es explicar y ejemplificar diferentes formas que tienen los entrenadores y las entrenadoras de comunicarse con deportistas de categor\u00eda infantil y cadete que juega al baloncesto para sacar su m\u00e1ximo rendimiento deportivo.<!--more--><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Para ello, se pondr\u00e1 de manifiesto la importancia de la comunicaci\u00f3n y de c\u00f3mo conseguir una buena comunicaci\u00f3n, se explicar\u00e1n las caracter\u00edsticas que debe tener el mensaje que se quiere transmitir y se detallar\u00e1n ejemplos concretos, centrados en la poblaci\u00f3n adolescente, poniendo en pr\u00e1ctica dichas caracter\u00edsticas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>2. COMUNICACI\u00d3N VERBAL Y NO VERBAL<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">El baloncesto es un medio excepcional para el desarrollo de valores como el respeto, el compromiso, el esfuerzo, la cooperaci\u00f3n y las habilidades sociales, entre otras, en la poblaci\u00f3n adolescente (Buceta et al., 2000; Dur\u00e1n y Jim\u00e9nez, 2006; D\u00edaz, 2007; Bret\u00f3n y Catro, 2017). Adem\u00e1s, es sabido que, durante la adolescencia, se producen muchos cambios a nivel comportamental, emocional, f\u00edsico y social (Krauskopof, 1999; Gaete, 2015; Viejo y Ortega-Ruiz, 2015) y un gran desarrollo personal y deportivo (Lindberg, 1980; D\u00edaz, 2007; Buceta, 2000; Meli\u00e1n, 2004). Por ello, las habilidades comunicativas con dicha poblaci\u00f3n son fundamentales para mejorar el rendimiento de quienes practican este deporte sin que suponga un perjuicio a nivel personal.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Existen dos tipos de comunicaci\u00f3n; verbal y no verbal. Por un lado, la comunicaci\u00f3n verbal hace referencia a todo aquello que se dice con palabras (Fajardo, 2009). Por otro lado, en la comunicaci\u00f3n no verbal intervienen diferentes variables (Knapp, 1999), entre las que se encuentran (1) lo kin\u00e9sico, es decir, los movimientos corporales, postura y gesticulaci\u00f3n, (2) el paralenguaje, que hace referencia a c\u00f3mo se dice el mensaje y no tanto a las palabras en s\u00ed mismas, y (3) la prox\u00e9mica, que tiene que ver con la percepci\u00f3n y el uso que se le da al espacio social.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Cabe destacar que ambas comunicaciones se complementan y precisan la una de la otra para que el mensaje que se transmite llegue al receptor (Knapp, 1999). El conjunto de las dos permite que el mensaje se interprete adecuadamente, por ello, es fundamental que sean coherentes para evitar una distorsi\u00f3n del mensaje (Pearce, 2010). Cuando los mensajes verbales y no verbales son contradictorios se producen malentendidos, pudiendo dificultar la relaci\u00f3n entre el emisor y receptor, falta de credibilidad en otras situaciones, deteriorar la confianza que pudiera existir (Burgoon et al., 1996; Knapp y Hall, 2013) e, incluso, puede generar inseguridad y desconcierto en la persona que recibe el mensaje, porque no sabe con cu\u00e1l de los dos mensajes quedarse.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>3. HABILIDADES DE COMUNICACI\u00d3N (HHCC)<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Las habilidades de comunicaci\u00f3n son las capacidades que tienen las personas para transmitir mensajes de la forma m\u00e1s adecuada y efectiva posible, as\u00ed como de una manera accesible para aquellas personas que reciben dichos mensajes (Guerrero &amp; Floyd, 2006; Knapp &amp; Daly, 2011; DeVito, 2019).<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Estas habilidades permiten una serie de beneficios en las relaciones personales e interpersonales (Goleman, 1995; Hargie, 2011; Hayes y Wilson, 2012; Davis, 2015; Gottman y Silver, 2015; <span class=\"s1\">Katzenbach y Smith, 2015).<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li3\"><span class=\"s2\">Consecuci\u00f3n de metas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: justify;\">Una buena comunicaci\u00f3n facilita la consecuci\u00f3n de las diferentes metas u objetivos propuestos. As\u00ed, una comunicaci\u00f3n adecuada puede influenciar a las personas y hacerles sentir que tienen su apoyo para alcanzar dichas metas (Goleman, 1995).<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li3\"><span class=\"s2\">Resoluci\u00f3n de conflictos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: justify;\">Las habilidades de comunicaci\u00f3n permiten resolver conflictos de una manera adaptativa y de una forma tranquila y sosegada, sin dejarse llevar por la rabia (Hargie, 2011).<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li3\"><span class=\"s2\">Mejora la autoconfianza<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: justify;\">Al contrario de lo que se consigue cuando el mensaje transmitido verbal y no verbalmente es incoherente, cuando las habilidades de comunicaci\u00f3n est\u00e1n presentes, aumenta la autoconfianza (Hayes et al., 2012), es decir, la percepci\u00f3n sobre la capacidad que cada persona tiene sobre s\u00ed misma para llevar a cabo una tarea (Schunk y DiBenedetto, 2016).<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li3\"><span class=\"s2\">Mejora las relaciones interpersonales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Unas habilidades de comunicaci\u00f3n adecuadas favorecen el establecimiento de relaciones s\u00f3lidas de confianza, seguridad y comprensi\u00f3n entre diferentes personas (Gottman y Silver, 2015).<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Comprensi\u00f3n del mensaje<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Otro aspecto que permiten las habilidades de comunicaci\u00f3n es la comprensi\u00f3n (Davis, 2015), porque posibilitan que las personas no sientan rechazo hacia quien lanza el mensaje y, al haber m\u00e1s confianza, como se coment\u00f3 previamente, puedan comunicar aquello que les resulta complicado realizar o si no est\u00e1n de acuerdo con lo que se les dice.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Promoci\u00f3n de un ambiente de colaboraci\u00f3n y cooperaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">Uno de los aspectos m\u00e1s significativos que permiten las habilidades de comunicaci\u00f3n en el \u00e1mbito deportivo es la promoci\u00f3n de un ambiente de colaboraci\u00f3n y cooperaci\u00f3n dentro del equipo (<\/span>Katzenbach y Smith, 2015). Esto es as\u00ed porque se favorece el intercambio de ideas, la resoluci\u00f3n de conflictos y, algo constante en el baloncesto, la importancia de compartir la toma de decisiones constantes, tanto dentro como fuera de la cancha.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>4. CONSIDERACIONES GENERALES DE LAS HHCC<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Para poder llevar a cabo una comunicaci\u00f3n efectiva es importante tener en cuenta ciertos elementos fundamentales que forman parte de las habilidades de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Comunicaci\u00f3n verbal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Es realmente dif\u00edcil transmitir un mensaje a alguien a quien se quiere corregir o alertar de un peligro durante el juego sin palabras. Se pueden hacer gestos disconformes con los que la otra persona interprete que hay algo que no ha hecho bien, pero \u00bfc\u00f3mo sabe esa persona qu\u00e9 es lo que ha de hacer para solventar el error cometido?, o \u00bfc\u00f3mo sabe que va a recibir un bloqueo si nadie le avisa? Aqu\u00ed entra en juego la comunicaci\u00f3n verbal. \u00c9sta es fundamental para poder comunicarse con los y las deportistas durante los entrenamientos y partidos porque, en la mayor\u00eda de las ocasiones, no est\u00e1n mirando el banquillo y est\u00e1n pendientes de la jugada, por lo que no pueden ver si les hacen gestos desde ah\u00ed.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Comunicaci\u00f3n no verbal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">El lenguaje no verbal puede ocasionar una gran ventaja en diferentes momentos del juego, por ejemplo, al se\u00f1alizar una jugada espec\u00edfica o levantar la mano para pedir el bal\u00f3n en un contraataque. Por eso, es de gran importancia ser consciente de los movimientos corporales y de los gestos realizados durante el partido (Kim &amp; Lee, 2023). Algo destacable en este sentido es que, como se ha recalcado previamente, este tipo de lenguaje debe ser coherente con el lenguaje verbal en el caso de que intervengan los dos al mismo tiempo.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Escucha activa<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Para que un mensaje llegue a destino es clave que se escuche. Por tanto, una de las habilidades de comunicaci\u00f3n m\u00e1s importantes y que m\u00e1s se debe entrenar es la escucha activa (Peters &amp; Waterman, 2023). En esta escucha se involucra a los dem\u00e1s miembros del equipo, al cuerpo t\u00e9cnico y\/o al equipo arbitral. Esto resulta esencial a la hora de, por ejemplo, escuchar qu\u00e9 jugada marca el base o la defensa que marca el entrenador desde el banquillo porque resulta m\u00e1s \u00fatil en ese momento del partido.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Empat\u00eda<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">La \u00faltima habilidad destacada en este art\u00edculo es la empat\u00eda (Li &amp; Smith, 2023). \u00c9sta es clave para comprender c\u00f3mo se est\u00e1n sintiendo los miembros del equipo, no s\u00f3lo los compa\u00f1eros, sino tambi\u00e9n los entrenadores. Si se entiende que un entrenador viene a un partido despu\u00e9s de haber tenido una discusi\u00f3n en casa, es de esperar que venga m\u00e1s activado de lo normal y, en consecuencia, pueda mandar un mensaje algo m\u00e1s agresivo, aunque no sea lo ideal. Entender esto puede hacer que no se rompa la din\u00e1mica positiva que pueda haber en el equipo. Respecto a esto \u00faltimo, cabe destacar que, la forma con la que se interpreta una situaci\u00f3n, influye en las emociones y en las conductas generadas posteriormente. Por ello, elaborar pensamientos alternativos y tratar de tener empat\u00eda puede favorecer la comunicaci\u00f3n efectiva entre las personas del equipo. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p7\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/entrenadores\/la-importancia-de-la-comunicacion-hacia-deportistas-adolescentes\/attachment\/captura-de-pantalla-2024-10-11-a-las-8-28-24\/\" rel=\"attachment wp-att-3397\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3397\" src=\"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-11-a-las-8.28.24.png\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"97\" srcset=\"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-11-a-las-8.28.24.png 650w, https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Captura-de-pantalla-2024-10-11-a-las-8.28.24-300x78.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Con todas estas habilidades se podr\u00e1n resolver conflictos de forma constructiva (Chen &amp; Wang, 2023), aportar cr\u00edticas de manera asertiva (Rodr\u00edguez y D\u00edaz, 2023) y mejorar, en definitiva, el rendimiento del grupo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>5. FORMAS DE TRANSMITIR UN MENSAJE<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n, se exponen diferentes pautas que los entrenadores pueden utilizar para transmitir mensajes a su equipo.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li9\"><span class=\"s2\">Especificidad y claridad vs generalidad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p9\" style=\"text-align: justify;\">Las instrucciones deben ser lo m\u00e1s claras y espec\u00edficas posibles, sin juicios. Es importante recordar que los mensajes generales son muy ambiguos, por ello, cuanto m\u00e1s espec\u00edficos sean m\u00e1s f\u00e1cil es saber qu\u00e9 se tiene que hacer.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li9\"><span class=\"s2\">Menos, es m\u00e1s<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p9\" style=\"text-align: justify;\">Cuanto m\u00e1s breve sea el mensaje m\u00e1s probabilidades hay de que llegue. Si se quiere dar una explicaci\u00f3n para que se entienda el porqu\u00e9 de la orden, se puede realizar en alg\u00fan tiempo muerto, descanso o, incluso, durante los entrenamientos.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li9\"><span class=\"s2\">Instrucciones positivas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p9\" style=\"text-align: justify;\">Los mensajes han de mandarse en positivo. La negaci\u00f3n es un proceso muy complejo a nivel cerebral. Por ello, es mejor decir lo que s\u00ed hay que hacer frente a lo que no hay que hacer, porque, en este caso, hay que pensar en esa acci\u00f3n para luego negarla y, teniendo en cuenta la activaci\u00f3n que hay durante los partidos, el cerebro est\u00e1 pensando en eso que no ha de hacer y se corre el riesgo de repetir la misma acci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p9\" style=\"text-align: justify;\">Por esta raz\u00f3n, es muy importante no centrarse en el error cometido, sino en la mejora que se puede hacer de cara a la siguiente jugada, y mandar la instrucci\u00f3n adecuada.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li9\"><span class=\"s2\">Cambiar \u201cpero\u201d por \u201cy\u201d<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p9\" style=\"text-align: justify;\">Todo lo que se ha dicho antes de un \u201cpero\u201d queda invalidado. La conjunci\u00f3n \u201cy\u201d a\u00f1ade informaci\u00f3n a lo ya expuesto, haciendo que el mensaje sea m\u00e1s completo. De esta manera, la persona que recibe el mensaje se queda con todo el mensaje y no s\u00f3lo con la cr\u00edtica.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li9\"><span class=\"s2\">Asertividad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">El mensaje es importante, pero la forma en la que se transmite tambi\u00e9n, y m\u00e1s durante la adolescencia. Esto es importante a la hora de dar el feedback de una jugada o para corregir alg\u00fan error. Por esta raz\u00f3n, es importante conocer diferentes estrategias de asertividad.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">La primera t\u00e9cnica tiene tres pasos y se utiliza, principalmente, para opiniones y correcciones:<\/p>\n<ol class=\"ol1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\">Se comienza con un mensaje positivo acerca de algo que se ha hecho bien.<\/li>\n<li class=\"li5\">Se contin\u00faa con la correcci\u00f3n que se quiere transmitir, pero sin juicios ni etiquetas negativas. Esto es, centrarse en lo que se va a hacer, \u00fanicamente (en positivo, es decir, lo que se va a hacer y no lo que se ha hecho mal).<\/li>\n<li class=\"li5\">Se cierra con un mensaje de \u00e1nimo.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">La segunda t\u00e9cnica tiene que ver con los sentimientos que una persona tiene sobre algo que ha pasado.<\/p>\n<ol class=\"ol1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\">Se comienza con el problema, lo m\u00e1s objetivo posible y sin juicios.<\/li>\n<li class=\"li5\">La persona expresa c\u00f3mo se siente frente al problema.<\/li>\n<li class=\"li5\">Se expresan alternativas de cambio en situaciones posteriores, sin echar en cara lo que ha pasado.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>6. EJEMPLOS PR\u00c1CTICOS<\/b><\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Especificidad y claridad vs generalidad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 1: \u201cAbre las piernas, baja el culo y estira los brazos\u201d vs \u201cMejora tu defensa\u201d.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 2: \u201cTira a canasta y deja el brazo estirado unos segundos en la direcci\u00f3n hacia donde quieres que vaya el bal\u00f3n\u201d vs \u201cMejora el tiro a canasta\u201d.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Menos, es m\u00e1s<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 1: un jugador est\u00e1 entrando a canasta y hay otro compa\u00f1ero suyo dentro de la zona. Se le puede decir \u201cSal de la zona\u201d y en el tiempo muerto explicarle por qu\u00e9 es importante que salga de la zona; para dejar hueco a su compa\u00f1ero o para quedarse liberado para un tiro. De esta manera, el jugador ha entendido lo que se le pide.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 2: en ataque, cuando un jugador sube el bal\u00f3n y viene un defensa por detr\u00e1s: \u201c\u00a1Cuidado!\u201d.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Instrucciones positivas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 1: \u201cBrazos arriba en defensa\u201d vs \u201cno bajes los brazos\u201d<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 2: \u201cBuena defensa\u201d vs \u201csin faltas\u201d<\/p>\n<p class=\"p9\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 3: \u201c\u00c1brete\u201d vs \u201cNo te quedes parado\u201d<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li9\"><span class=\"s2\">Cambiar \u201cpero\u201d por \u201cy\u201d<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 1: \u201cPuedes hacer el bloqueo y atacar a canasta\u201d vs \u201cHaces el bloqueo, pero no te quedas parado\u201d.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 2: \u201cLo haces bien y, cuando defiendas, agacha m\u00e1s el culo\u201d vs \u201cLo haces bien, pero tienes que mejorar la defensa\u201d.<\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s2\">Asertividad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 1 (1\u00aa t\u00e9cnica): \u201cHas corrido mucho para defender. En la pr\u00f3xima jugada ponte delante. \u00c1nimo, que lo est\u00e1s haciendo muy bien\u201d.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Ejemplo 2 (2\u00aa t\u00e9cnica): si un jugador llega tarde: \u201cEl hecho de que llegues tarde (problema) me sienta mal porque no puedo empezar bien el entrenamiento (sentimiento). Si puedes, la pr\u00f3xima vez llega un poco antes (mejora)\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><b>7. CONCLUSIONES<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Los errores son resultados, igual que los aciertos, que indican por d\u00f3nde no continuar. Adem\u00e1s, permiten mejorar, porque sin fallos no habr\u00eda evoluci\u00f3n. Por eso, es importante saber c\u00f3mo transmitir mensajes constructivos para poder sacar el m\u00e1ximo rendimiento del equipo, sin que esto afecte negativamente a nivel individual. Llevar a cabo una comunicaci\u00f3n efectiva permite mejorar el rendimiento del grupo a trav\u00e9s de la mejora individual.<\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, el baloncesto es un peque\u00f1o ejemplo de lo que se va a vivir durante la vida adulta, porque en el deporte se da todo lo que hay en la vida; normas, autoridades, situaciones duras, etc. Este dato es importante porque, si la comunicaci\u00f3n con los y las adolescentes es adecuada, normalizar\u00e1n y llevar\u00e1n a cabo esa comunicaci\u00f3n con las dem\u00e1s personas, aprendiendo a conciliar con la gente y a gestionar las diferentes situaciones que se les van a presentar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p10\" style=\"text-align: justify;\"><b>8. BIBLIOGRAF\u00cdA<\/b><\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Bret\u00f3n, S.; Castro, M. (2017).<b> <\/b>Adolescencia y baloncesto. <i>Journal of Sport and Health Research. 9<\/i>(supl 1):97-108.<\/p>\n<p class=\"p12\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s4\">Buceta, J. M., Mondoni, M., Avakumovic, A., &amp; Killik, L. (2000). Baloncesto para jugadores j\u00f3venes: Gu\u00eda para entrenadores.\u00a0<\/span><i>Dykinson, SL<\/i><span class=\"s4\">.<\/span><\/p>\n<p class=\"p13\" style=\"text-align: justify;\">Burgoon, J. K., Buller, D. B., &amp; Woodall, W. G. (1996). Nonverbal communication: The unspoken dialogue.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Chen, L., &amp; Wang, Q. (2023). Teaching Conflict Resolution Skills to Adolescents: A Peer Mediation Approach. <i>Journal of Conflict Resolution, 35<\/i>(1), 89-104.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Davis, M. H. (2015). <i>Empathy: A social psychological approach<\/i>. Routledge.<\/p>\n<p class=\"p13\" style=\"text-align: justify;\">DeVito, J. A. (2019). 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(1999). <i>La comunicaci\u00f3n no verbal.<\/i> Paid\u00f3s.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Krauskopof, D. (1999). El desarrollo psicol\u00f3gico en la adolescencia: las transformaciones en una \u00e9poca de cambios. <i>Adolescencia y salud<\/i>, <i>1<\/i>(2), 23-31.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Li, Y., &amp; Smith, C. (2023). Fostering Empathy in Adolescent Communication: Strategies for Educators and Parents. Journal of Adolescent Psychology, 40(2), 201-215.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Lindberg, F. (1980). Baloncesto. Juego y Ense\u00f1anza. <i>Ed. Pueblo y Educaci\u00f3n<\/i>, p.265.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Meli\u00e1n, C. G. (2004). An\u00e1lisis de la preparaci\u00f3n f\u00edsico-t\u00e9cnico del equipo femenino 12-13 a\u00f1os de Baloncesto de la EIDE Provincial de Villa Clara.<\/p>\n<p class=\"p11\" style=\"text-align: justify;\">Pearce, B. W. 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