{"id":2320,"date":"2019-10-10T11:59:29","date_gmt":"2019-10-10T10:59:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fbcv.es\/blog\/?p=2320"},"modified":"2023-10-24T07:20:41","modified_gmt":"2023-10-24T06:20:41","slug":"aspectos-motivacionales-baloncesto-formacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fbcv.es\/blog\/entrenadores\/aspectos-motivacionales-baloncesto-formacion\/","title":{"rendered":"Aspectos motivacionales en el baloncesto de formaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

El compromiso con la formaci\u00f3n cada vez es m\u00e1s fuerte, d\u00eda a d\u00eda, diferentes \u00e1reas multidisciplinares del deporte adquieren mayor importancia para comprender la complejidad y simplicidad de nuestro deporte. La psicolog\u00eda deportiva es cada vez m\u00e1s relevante el desarrollo del compromiso del grupo, as\u00ed como, en la motivaci\u00f3n de nuestros equipos. \u00bfEs importante la motivaci\u00f3n para conseguir nuevas metas? \u00bfpara confiar en nuestras posibilidades? \u00bfqu\u00e9 factores influyen en la motivaci\u00f3n de nuestros deportistas? \u00bfqu\u00e9 ideas pueden ayudarme a orientar esa motivaci\u00f3n de logro?<\/em><\/span><\/p>\n

Gracias a la colaboraci\u00f3n de Mar\u00eda Luisa Vilar S\u00e1nchez (psic\u00f3loga cl\u00ednica), nos acercamos a uno de nuestros puntos m\u00e1s demandados por los entrenadores: \u201cEl desarrollo de la motivaci\u00f3n\u201d. Mar\u00eda, cuenta con una amplia experiencia deportiva desde diferentes puntos, como jugadora y actualmente como profesional y madre de un jugador de baloncesto. Su participaci\u00f3n en diferentes clubes a lo largo de la comunidad, as\u00ed como congresos, jornadas y colaboradora de la Universidad Cat\u00f3lica de Valencia impartiendo charlas sobre psicolog\u00eda, permite reflejar un marco desde tres perspectivas complementarias: jugadora, psic\u00f3loga y madre de familia.<\/em><\/span><\/p>\n

A lo largo del art\u00edculo, se indican diferentes ejemplos, experiencias e ideas que permitir\u00e1n comprender diferentes herramientas donde a partir de ejemplos directos nos ayude a ubicarnos y aterrizar las principales ideas en relaci\u00f3n a la motivaci\u00f3n. A colaci\u00f3n del art\u00edculo y siguiendo la frase del pol\u00edtico estadounidense Benjamin Franklin \u201cDime y lo olvido, ens\u00e9\u00f1ame y lo recuerdo, invol\u00facrame y lo aprendo\u201d. \u00a0Bien pues, ah\u00ed es donde entramos nosotros, ayudar a descubrir, potenciar las capacidades positivas de cada uno, interesarse por sus necesidades e involucrarle en su desarrollo y necesidades permitir\u00e1 potenciar su motivaci\u00f3n. Esto es responsabilidad nuestra.<\/em><\/span><\/p>\n

Desde la Federaci\u00f3n de Baloncesto de la Comunidad Valenciana, queremos agradecer a Mar\u00eda Luisa, su tiempo, dedicaci\u00f3n, esfuerzo y facilidad en todo el proceso de desarrollo de esta propuesta. Una propuesta que sin lugar a duda no debe dejarnos indiferentes.<\/em><\/span><\/p>\n

1.INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

Cuando pienso en baloncesto , pienso en Pasi\u00f3n y cuando recuerdo c\u00f3mo fueron mis inicios en este deporte , imagino, diversi\u00f3n, aprendizaje, encuentro con amigas\u2026.y un largo etc\u00e9tera\u2026.que poco a poco os ir\u00e9 descubriendo; podemos\u00a0 entonces, llamar a esto motivaci\u00f3n ?.<\/p>\n

La motivaci\u00f3n es un t\u00e9rmino que suena muy bien y que parece que a todos nos gustar\u00eda\u00a0 tenerlo como compa\u00f1ero de viaje; en efecto , la motivaci\u00f3n es el principal ingrediente para \u201ctodo\u201d, si, si\u2026para todooooo\u2026..; me imagino motivada y siento, ganas,\u00a0 ilusi\u00f3n, compromiso, dedicaci\u00f3n, esfuerzo, \u2026.; pero ilusi\u00f3n,\u00a0 por qu\u00e9?….esfuerzo , para que\u00b4?.., compromiso, en qu\u00e9?…<\/p>\n

Es fundamental, saber qu\u00e9 queremos y hacia d\u00f3nde vamos, un motivo, que nos empuje y saque lo mejor de nosotros; de forma popular decimos que una persona est\u00e1 motivada cuando emprende algo con ilusi\u00f3n, superando el esfuerzo que debe realizar para obtenerlo.<\/p>\n

La motivaci\u00f3n, por tanto , podr\u00edamos definirla como \u201cla fuerza interior que nos ayuda a perseguir nuestros sue\u00f1os, a trav\u00e9s del trabajo, el esfuerzo y de la dedicaci\u00f3n\u201d ; sin motivaci\u00f3n no somos nada, y con ella, somos el inicio de un \u201cproyecto\u201d.<\/p>\n

Voy a contar una an\u00e9cdota relacionada con todo esto de la motivaci\u00f3n:<\/p>\n

Tres hombres estaban trabajando en la construcci\u00f3n de un edificio, alguien, se\u00a0 acerc\u00f3 a ellos y les pregunt\u00f3, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1is haciendo?<\/em><\/strong><\/p>\n

El primero de ellos, casi sin inmutarse, le respondi\u00f3: “Aqu\u00ed estoy poniendo ladrillos”.<\/em><\/strong><\/p>\n

El segundo, levantando la cabeza y dejando a un lado por un momento su actividad, le coment\u00f3: “Estamos construyendo un muro”<\/em><\/strong><\/p>\n

El tercero, orgulloso de su trabajo afirm\u00f3: “Construimos la iglesia de mi pueblo”<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 nos puede sugerir esta historia?…….; algo que me surge r\u00e1pidamente, tras leer este relato , ser\u00eda el hecho de que , no es lo mismo hacer una actividad\u00a0 por el simple hecho de \u201ctener que hacerla\u201d, ya que la mayor\u00eda de cosas que llevan impl\u00edcitas el cartel de obligaci\u00f3n acaban perdiendo inter\u00e9s\u2026; que hacer algo\u00a0 con un sentido,\u00a0 \u201cimplicaci\u00f3n, compromiso\u2026..?\u00a0 , d\u00e1ndolo todo, porque nos ilusiona, porque nos divierte, porque nos hace sentir bien\u2026\u2026,\u00a0 y es ah\u00ed , donde entra en juego, nuestra principal protagonista \u201cla motivaci\u00f3n\u201d .<\/p>\n

Reflexionemos\u2026.\u00bfTenemos que motivar a nuestros hijos, para que jueguen ?,\u00a0 el propio acto de jugar en s\u00ed es divertido, sale de ellos y lo hacen solos; necesitamos motivar\u00a0 a los que no desean hacer algo, ser capaces de convertir las obligaciones o cualquier actividad, en algo atractivo, para que apetezca realizarlo.<\/p>\n

Siguiendo con un poco de teor\u00eda , la cual, es necesaria en todo trabajo para tratar de dar forma al contenido del mismo\u2026; har\u00e9 referencia a las 2 principales teor\u00edas en la que se han apoyado la mayor\u00eda de investigaciones para analizar la motivaci\u00f3n en el deporte, la primera de ella, la teor\u00eda de la \u201dMetas de Logro\u201d<\/strong> (Nicholls, 1989) y la segunda, la teor\u00eda de la\u00a0 \u201cAutodeterminaci\u00f3n\u201d<\/strong> (Deci y Ryan, 1985, 2000)<\/p>\n

De forma breve, os las resumo;\u00a0 la primera de ellas, la teor\u00eda de las Metas de Logro, nos dice,\u00a0 que la meta principal de una persona en contextos de logro es ,demostrar habilidad, existiendo dos concepciones de la misma: 1:<\/strong> orientaci\u00f3n a\u00a0 la tarea o a la maestr\u00eda<\/strong>, donde el \u00e9xito viene determinado por el dominio de la tarea y el progreso personal y la 2: orientaci\u00f3n al<\/strong> ego o al resultado<\/strong>, en la que el \u00e9xito se definir\u00eda como superaci\u00f3n a los rivales y mayor capacidad (Nicholls 1984)<\/p>\n

La segunda de las teor\u00edas, la de la Autodeterminaci\u00f3n<\/strong>, se\u00f1ala que la motivaci\u00f3n es un continuo, caracterizado por distintos niveles de autodeterminaci\u00f3n (entendiendo la autodeterminaci\u00f3n, como la capacidad de un individuo para decidir por s\u00ed mismo en los temas que le conciernen); de tal forma que de m\u00e1s a menos autodeterminaci\u00f3n, encontramos: 1:<\/strong> Motivaci\u00f3n intr\u00ednseca:<\/strong> compromiso de un sujeto con una actividad por el placer y disfrute que le produce y por tanto, la actividad es un fin en s\u00ed mismo (Deci, 1975; Deci y Ryan, 1985) 2. Motivaci\u00f3n extr\u00ednseca:<\/strong> la cual se caracterizar\u00eda por una actuaci\u00f3n en busca de un incentivo externo ( recompensa econ\u00f3mica, social, \u2026), por tanto, el sujeto se compromete en una actividad poco interesante s\u00f3lo por conseguir una recompensa o evitar un castigo (Deci y Ryan, 2000),\u00a0 3. Amotivaci\u00f3n:<\/strong> el sujeto no tiene intenci\u00f3n de realizar algo y por tanto es probable que la actividad sea desorganizada y acompa\u00f1ada de sentimientos de frustraci\u00f3n, miedo y depresi\u00f3n (Deci y Ryan, 1991; Ryan y Deci, 2000).<\/p>\n

2 INICIO EN EL DEPORTE: MOTIVACI\u00d3N, SALUD, DIVERSI\u00d3N\u2026<\/strong><\/p>\n

\u00bf Porque empieza un ni\u00f1o a hacer deporte?, \u00bfPorque me saco el titulo de entrenador de\u2026..?, \u00bfPorque apunto a mi hijo\/a a jugar a\u2026..?….; a lo largo de estas l\u00edneas trataremos de encontrar algunas respuestas a estas preguntas\u2026., respuestas y\/o motivos que la mayor\u00eda de nosotros sabemos pero que quiz\u00e1s pocas veces nos paramos a pensar.<\/p>\n

En el \u00e1mbito deportivo, y en concreto en la pr\u00e1ctica del baloncesto en etapas de formaci\u00f3n, es d\u00f3nde enmarcaremos el desarrollo de este trabajo. Como hemos se\u00f1alado anteriormente, la motivaci\u00f3n es esencial en toda actividad humana y, por supuesto, en la pr\u00e1ctica deportiva tambi\u00e9n ; es un elemento clave\u00a0 para lograr el compromiso y la adherencia al deporte, ya que es el m\u00e1s importante e inmediato determinante del comportamiento humano (Iso-Ahola y St.Clair, 2000), pues lo despierta, le da energ\u00eda, lo dirige y lo regula (Murray, 1964; Roberts, 2001), siendo por tanto un mecanismo psicol\u00f3gico que gobierna la direcci\u00f3n, intensidad y persistencia de la conducta (Kanfer, 1994; Sage, 1977)<\/p>\n

Para empezar , y teniendo en cuenta que hablaremos del basket de formaci\u00f3n se\u00f1alaremos\u00a0 como principales protagonistas de la historia, a los jugadores, los entrenadores y los padres (fig.1 ); seguramente hay muchos m\u00e1s actores que influyen en nuestra historia, pero\u00a0 nos centraremos principalmente en los que sobre todo en estas etapas , participan m\u00e1s activamente.<\/p>\n

Fig. 1 EL TRI\u00c1NGULO DEPORTIVO<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Si a los padres de un ni\u00f1o\/a que practica baloncesto, le pregunt\u00e1ramos, cual es el motivo por el que su hijo juega a baloncesto, que pens\u00e1is que responder\u00eda?<\/p>\n

Y si ahora esa misma pregunta se la hici\u00e9ramos al ni\u00f1o\/a que pr\u00e1ctica deporte y al entrenador\u2026., que pens\u00e1is que nos dir\u00edan\u2026.?<\/p>\n

La motivaci\u00f3n inicial por el deporte casi siempre suele estar relacionada con aquellos modelos que los ni\u00f1os\/as tienen a su alcance, tanto modelos medi\u00e1ticos, como pueden ser sus deportistas favoritos, como modelos m\u00e1s cercanos a ellos: familiares, amigos\u2026<\/p>\n

Un ni\u00f1o\/a puede empezar a hacer deporte porque sus padres le apuntan como actividad extraescolar , igual q podr\u00edan apuntarle a ingl\u00e9s o a m\u00fasica. Tambi\u00e9n porque \u00e9l ni\u00f1o\/a lo pide expresamente o porque le atraen las grandes estrellas del basket y quieren ser como ellos. A veces padres e hijos, coinciden en los gustos, pero otras veces no\u2026<\/p>\n

\u201c\u2026\u2026.Ana, de 9 a\u00f1os quer\u00eda jugar a baloncesto pero su madre, prefer\u00eda apuntarla a ballet, y <\/em><\/strong>ah\u00ed la llev\u00f3; la ni\u00f1a protestaba cada vez que ten\u00eda que ir, apenas pon\u00eda inter\u00e9s, casi siempre sal\u00eda de las clases llorando y buscaba cualquier tipo de excusa para faltar a las clases. Tal fu\u00e9 su insistencia, que finalmente, su padre consigui\u00f3 encontrarle un equipo de basket en el que pudiera jugar; estaba encantada de la vida, no falt\u00f3 a un solo entrenamiento ni a ning\u00fan partido. Preparaba su bolsa con antelaci\u00f3n y para ser puntual, insist\u00eda en recordarle a su madre que no llegara tarde a recogerla al colegio para llevarla a entrenar\u2026.\u201d<\/p>\n

La motivaci\u00f3n es un elemento decisivo para que los chicos se adhieran a la pr\u00e1ctica deportiva con el compromiso apropiado. La disciplina, el esfuerzo, el afrontamiento de retos, la perseverancia, la superaci\u00f3n de la adversidad y la continuidad que exige la pr\u00e1ctica deportiva solo estar\u00e1n presentes cuando la motivaci\u00f3n sea suficientemente alta. Por eso, potenciar y mantener la motivaci\u00f3n de los deportistas j\u00f3venes es un objetivo prioritario\u2026<\/p>\n

Por tanto ,y\u00a0 despu\u00e9s de leer la historia de nuestra protagonista Ana, pensemos\u2026\u2026..\u00bf hacemos part\u00edcipes a nuestros hijos de la decisi\u00f3n de elegir si quieren practicar deporte y cu\u00e1l?\u2026<\/p>\n

\u2026.- \u00bfQu\u00e9 te parece ir a basket 2 d\u00edas a la semana, despu\u00e9s del colegio? \u2013 pregunta la madre a David , despu\u00e9s de observar que su hijo se interesa por ese deporte (tiene un hermano mayor que juega en un equipo de baloncesto )<\/em><\/strong><\/p>\n

\u2026\u2026-No s\u00e9, David, duda<\/em><\/strong><\/p>\n

\u2026.- Bueno, yo te apunto y tu ves si te gusta\u2026..- decide la madre<\/em><\/strong><\/p>\n

En este caso, es la madre la que toma la decisi\u00f3n; veamos ahora de que otra manera podr\u00edamos haber enfocado la situaci\u00f3n\u2026.<\/p>\n

\u2026\u2026. ( Madre) \u00bf Qu\u00e9 te parece si lo piensas de aqu\u00ed al viernes que es cuando termina el plazo de inscripci\u00f3n..?<\/em><\/strong><\/p>\n

Ahora es David, quien tiene que tomar la decisi\u00f3n, si decide apuntarse ser\u00e1 una decisi\u00f3n suya, y su motivaci\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s estable que si se lo dan hecho.<\/em><\/strong><\/p>\n

– Mam\u00e1 que s\u00ed, que me apuntes a basket<\/em><\/strong><\/p>\n

– \u00bfEst\u00e1s seguro?\u00a0 -Pregunta la madre<\/em><\/strong><\/p>\n

– Si, si.<\/em><\/strong><\/p>\n

– Bueno, si as\u00ed lo quieres me parece bien, pero ten en cuenta que eso supone que los lunes y mi\u00e9rcoles cuando salgas del colegio tendr\u00e1s que ir a basket, y salvo que est\u00e9s enfermo, no podr\u00e1s faltar (la madre explica los costes para que David los entienda y acepte).<\/em><\/strong><\/p>\n

– Vale, vale.<\/em><\/strong><\/p>\n

Este ejemplo es una buena muestra de c\u00f3mo los padres pueden involucrar a sus hijos en la toma de decisiones, les trasladan la decisi\u00f3n final para que sean ellos quienes la tomen, pero tambi\u00e9n les informan de los costes y el compromiso que adquieren. Son dos elementos b\u00e1sicos para que la motivaci\u00f3n sea m\u00e1s s\u00f3lida, m\u00e1s estable y que la pr\u00e1ctica deportiva aporte el valor educativo que conlleva el cumplimiento de los compromisos que uno acepta.<\/p>\n

Respuestas como..\u2026\u2026.\u201dporque es educativo, porque desarrolla h\u00e1bitos saludables, porque desarrolla valores, porque as\u00ed no est\u00e1 jugando a la play\u2026todo el d\u00eda\u2026.. y un sinf\u00edn de respuestas, todas ellas, podr\u00edamos darlas como buenas, cuando los padres justifican porque sus hijos hacen deporte..\u2026..; no hay mejores o peores motivos, ni un manual de instrucciones que nos sirva para estar motivado siempre y en todas las circunstancias, cada uno tiene que buscar aquellas motivos que despierten su inter\u00e9s, para persistir\u00a0 y no abandonar\u2026<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, os pongo el enlace de un v\u00eddeo donde podremos reflexionar sobre la importancia de nuestro papel como padres en la pr\u00e1ctica deportiva de nuestros hijos\u2026<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gPi_i9KAcm8<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

    \n
  1. EL ENTRENADOR TAMBI\u00c9N JUEGA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Hace poco le pregunt\u00e9 a un entrenador y amigo m\u00edo, el cual ya lleva much\u00edsimos a\u00f1os en esto del basket de formaci\u00f3n\u2026..! oye Juan, cual es tu principal objetivo cada vez que te preparas un entrenamiento\u2026\u2026.,? y sab\u00e9is que me respondi\u00f3? \u201c que al d\u00eda siguiente vuelvan a venir todos mis jugadores al entrenamiento\u2026\u2026.<\/p>\n

    Los ni\u00f1os van a entrenar y\/o competir, y es trascendental que, en gran medida lo que suceda all\u00ed sea estimulante y gratificante para que salgan contentos y quieran volver\u2026; resulta pues obvio, que el entrenador es una de las personas clave para alimentar la\u00a0 motivaci\u00f3n del d\u00eda a d\u00eda de nuestros jugadores; para ser eficaz en este cometido\u00a0 es importante tener un talante positivo, transmitir entusiasmo, ser respetuoso con sus jugadores, favorecer un clima estimulante, plantear retos apropiados, apoyar, animar, reforzar los avances\u2026.. Como es l\u00f3gico, todos los d\u00edas son diferentes, habr\u00e1 d\u00edas q los entrenamientos ser\u00e1n m\u00e1s estimulantes y gratificantes que otros, pero la mayor\u00eda deber\u00edan serlo en grado considerable. Por tanto un reto importante para nuestro entrenador en el deporte de base, ser\u00eda conseguir que cada entrenamiento y competici\u00f3n se conviertan en una experiencia fabulosa, que consiga enganchar a los chavales.<\/p>\n

    Uno de los recursos m\u00e1s relevantes para un entrenador que trabaja con j\u00f3venes, es aplicar lo que se denomina\u00a0 refuerzo <\/strong>\u00a0\u201caquello que aumenta la probabilidad de que una acci\u00f3n o conducta determinada se lleve a cabo m\u00e1s frecuentemente o se fortalezca..\u201d;\u00a0 hay varios tipos de refuerzos pero en la pr\u00e1ctica deportiva\u00a0 los\u00a0 m\u00e1s empleados son los \u201crefuerzos sociales\u201d, que consisten en elogiar\u00a0 (con sinceridad) a los deportistas por acciones concretas bien hechas seg\u00fan un determinado nivel de exigencia; es decir, se van reforzando los progresos que los j\u00f3venes van mostrando y cada vez se le pide m\u00e1s seg\u00fan vayan avanzando\u2026<\/p>\n

    Es importante que para que los refuerzos funcionen, tiene que ser interpretados por el jugador como \u201crecompensa\u201d y tambi\u00e9n es importante que el refuerzo se otorgue \u201ccontingente \u201c a la conducta\u2026, es decir inmediatamente despu\u00e9s de que la conducta se haya ejecutado\u2026 Tampoco se trata de tener que decir \u201c bien\u201d de forma indiscriminada, sin\u00f3 por algo bien hecho,\u00a0 para ello es importante que el entrenador lo propicie si les exige acciones que est\u00e9n a su alcance.<\/p>\n

    Otras medidas que tambi\u00e9n alimentan la motivaci\u00f3n , podr\u00edan incluir, planificar ejercicios interesantes, mantener a los chicos el mayor tiempo posible activos (\u2026que est\u00e9n poco tiempo parados entre y durante los ejercicios ..), establecer retos alcanzables,\u00a0 propiciar que se diviertan, cambiar de ejercicios\u2026..<\/p>\n

    Me gustar\u00eda a\u00f1adir otro ingrediente fundamental en nuestra historia y que va totalmente de la mano de nuestra \u201camiga\u201d la motivaci\u00f3n, y es el concepto de Autoconfianza <\/strong>\u00a0( \u00bfQuerer es poder? ), \u201c\u2026es la percepci\u00f3n que un deportista tiene en relaci\u00f3n a sus propios recursos para hacer frente a una tarea y \/ o lograr un objetivo.\u2026; por ejemplo: nos\u00a0 planteamos que aprendan una determinada t\u00e9cnica o ganar un partido, est\u00e1n motivados y quieren conseguirlo; pero \u00bfhasta qu\u00e9 punto conf\u00edan en que lo pueden lograr? . La autoconfianza no es estar convencido a ciegas, porque s\u00ed, porque lo manda el guion, o aparentar que uno cree en s\u00ed mismo.;\u00a0 sino es un estado interno que implica un cierto conocimiento de la dificultad del objetivo, de los recursos disponibles para alcanzarlo y , por tanto, de las opciones razonables que uno tiene de lograr tal objetivo.<\/p>\n

    La autoconfianza se fortalece cuando el deportista percibe que es eficaz controlando las demandas de los entrenamientos, las competiciones y otras situaciones de su actividad deportiva.<\/p>\n

    Muchos ni\u00f1os y adolescentes, tanto en el \u00e1mbito deportivo como en otros campos, tienen una autoconfianza d\u00e9bil, se sientes inseguros antes de afrontar un reto, dudan respecto a sus posibilidades de rendimiento y no tienen claro si responden bien a lo que se esperaba de ellos. Estamos ante edades en las que en general, la inseguridad suele predominar sobre la autoconfianza, y eso, en bastantes casos, entorpece el avance de los deportistas y pone en riesgo su continuidad en el deporte. La autoconfianza tampoco es la p\u00f3cima secreta para el \u00e9xito asegurado, pero ante situaciones de estr\u00e9s deportivo puede ser un gran ant\u00eddoto, tampoco se trata de sobreproteger a nuestros jugadores, hay que permitirles que se endurezcan , sobreponi\u00e9ndose por s\u00ed mismos ante las dificultades, pero d\u00e1ndoles herramientas para empoderarlos y que consigan gestionar de forma \u00f3ptima situaciones de estr\u00e9s; si el joven deportista percibe que dispone de los recursos eficaces para afrontar el ejercicio o la competici\u00f3n\u2026, su actuaci\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s exitosa\u2026; cuando mayor sea la autoconfianza mayor ser\u00e1 la probabilidad de que la motivaci\u00f3n sea alta y se mantenga .<\/p>\n

    Por tanto motivaci\u00f3n y autoconfianza deben desarrollarse paralelamente; para el desarrollo de ambas, es necesario establecer objetivos adecuados para nuestros jugadores, a pesar de que \u00e9ste es uno de los principales cometidos de nuestro entrenador, ser\u00eda importante que lo compartiera con los padres para que estos conozcan qu\u00e9 es lo que se espera de sus hijos.<\/p>\n

    Los objetivos a definir pueden ser de dos tipo: objetivos de resultado , que hacen referencia a lo que el deportista consigue y los objetivos de realizaci\u00f3n, que se refiere a lo que el deportista hace ; ejemplo : ganar un partido (objetivo de resultado) , mejorar la t\u00e9cnica de tiro (objetivo de realizaci\u00f3n). En cualquier caso, nuestros objetivos tiene que ser interesantes, desafiantes, a la vez que alcanzables. La dificultad de los objetivos debe adecuarse a los deportistas y el nivel de dificultad debe ser progresivo: cuando se alcanza un objetivo, se establece uno m\u00e1s dif\u00edcil y as\u00ed sucesivamente\u2026<\/p>\n

    Es importante establecer tempos para la consecuci\u00f3n de los objetivos, y que los plazos sean razonables en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas el objetivo, si el plazo es insuficiente, el objetivo no se conseguir\u00e1; y si es excesivo, el deportista lo dilatar\u00e1 en exceso o se aburrir\u00e1 una vez conseguido, en ambos casos, su motivaci\u00f3n decaer\u00e1. Asimismo, es importante que nuestros objetivos sean muy concretos, el deportista tiene que tener muy claro cual es el objetivo a alcanzar; por ejemplo decirle a un jugador que tiene que mejorar, es algo muy general e inespec\u00edfico, sin embargo, plantearle como objetivo mejorar la t\u00e9cnica de tiro a canasta, y en particular el desplazamiento del brazo al lanzar, explic\u00e1ndole como deber\u00eda hacerlo, es algo concreto, y eso favorecer\u00e1 que el joven sepa exactamente lo que se espera de \u00e9l.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n es muy importante que les expliquemos el por qu\u00e9 de cada objetivo planteado, su necesidad y trascendencia, los costes que conlleva, consecuencias\u2026..; adem\u00e1s es recomendable que participen en la toma de decisiones respecto a los objetivos, aportando su opini\u00f3n, as\u00ed aceptar\u00e1n mejor los costes, su motivaci\u00f3n ser\u00e1 mayor y se involucrar\u00e1n m\u00e1s.<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \u201cDIME Y LO OLVIDO, ENSE\u00d1AME Y LO RECUERDO, INVOLUCRAME Y LO APRENDO\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

    Nuevo enlace, que nos muestra una escena de la pel\u00edcula \u201c Coach Carter\u201d, donde el entrenador se dirige a su equipo tras haber perdido un partido de basket\u2026\u2026<\/p>\n

    https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xxV1AcdF3Fc&t=13s<\/a><\/p>\n

      \n
    1. CONCLUSIONES<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      A modo de conclusi\u00f3n, recordaremos que tanto padres como entrenadores, , tenemos un papel fundamental en la continuidad de nuestros hijos\/jugadores en la practica deportiva; desde nuestra posici\u00f3n como padres, fomentar tanto la implicaci\u00f3n como\u00a0 el apoyo hacia el deporte que practican nuestros hijos, es clave para la persistencia en el mismo. Como entrenadores, reforzar aspectos como el esfuerzo, sacrificio, dandole un peso importante al rendimiento y no solo a los resultados.<\/p>\n

      En definitiva, en muchos casos, el fabuloso viaje de la actividad deportiva de nuestros j\u00f3venes suele contar muy pronto con un dep\u00f3sito de motivaci\u00f3n lleno, pero este dep\u00f3sito hay que seguir llen\u00e1ndolo a trav\u00e9s de estrategias que fortalezcan la propia motivaci\u00f3n, la percepci\u00f3n de control y la autoconfianza. Entrenadores, padres, directivos\u2026deben aunar energ\u00edas para asumir la responsabilidad de actuar con eficacia para que nuestros deportistas se enganchen, disfruten, se sientan competentes y se beneficien de su paso por el deporte.<\/p>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

        \n
      1. BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Deci,\u00a0 E.\u00a0 L.,\u00a0 y\u00a0 Ryan,\u00a0 R.\u00a0 <\/strong>M.\u00a0 (1985).<\/strong> The\u00a0 general\u00a0 causality\u00a0 orientations\u00a0 scale:\u00a0 Self-determination\u00a0 in\u00a0 personality. Journal of Research in Personality, 19, 109-134.<\/p>\n

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        * Puedes descargarte todo el contenido en un documento PDF\u00a0(enlace documento)<\/a><\/p>\n

        M\u00aa Luis Vilar S\u00e1nchez (psic\u00f3loga cl\u00ednica)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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