Archivo para “diciembre, 2015”

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Será un Campeonato especial

Del 3 al 7 de enero se celebra en Huelva el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas y los seleccionadores de la Comunidad Valenciana han querido compartir en #fbcvBlog sus impresiones sobre esta importante cita. Leer más…

Palmero

Prevención de lesiones en jugadores jóvenes de baloncesto

“¡Qué importante es la formación como entrenador!” Así es, ¿Conocemos el proceso de recuperación de una lesión? ¿Qué tipo de lesión es la más común en nuestro deporte y cómo prevenirla? ¿Depende del género? ¿De las condiciones físicas únicamente?. Todas estas preguntas son muy comunes pero, ¿estamos preparados para gestionar la prevención y recuperación de una lesión en nuestros jugadores?.

Bien pues, Ignacio Palmero (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, con Máster en Recuperación Funcional de la Actividad Física y el Deporte y Director deportivo del Club Baloncesto Bétera) nos ha querido ayudar en esta tarea formativa. Concretamente en la Prevención de lesiones en jugadores jóvenes de Baloncesto. Es un artículo muy completo y que aporta un programa preventivo general con trabajos necesarios para prevenir las lesiones y un programa preventivo específico seccionado según la categoría formativa en la que se encuentra el deportista (desde alevín a cadete). Además, presentamos un video con ejercicios básicos según patologías concretas asociadas a las lesiones comunes del baloncesto y que el Club Bétera en colaboración con sus jugadoras ha creado y compartido.

Por lo tanto, alcanzar el rendimiento deportivo no puede centrarse únicamente en una preparación física completa donde potenciar las capacidades básicas como la fuerza-potencia, la resistencia o la velocidad, sino que como entrenadores debemos saber controlar y conocer de qué medios disponemos para prevenir las lesiones de nuestros deportistas, es nuestra responsabilidad. Hemos elegido una profesión que nos obliga a ser multidisciplinares y por tanto la prevención es una misión igual o más importante que formar a jugadores.

Es nuestra labor dar forma a nuestra formación y si queremos ser mejores entrenadores esta pieza es necesaria. Pieza que nos propone Ignacio y que la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana considera primordial y agradece el interés mostrado y el trabajo realizado. Muchas gracias Ignacio por querer compartir con todos nosotros este artículo con video y hacernos ver que la formación del entrenador es algo más que formar jugadores.

 

INTRODUCCIÓN

Prevención de lesiones

El entrenamiento de la condición física en el baloncesto ha experimentado una transformación considerable a lo largo de los últimos años. El modelo de planificación de la preparación física en jugadores jóvenes se ha optimizado desde la base científica, analizando la ergogénesis de este deporte y sentando las bases sobre las que se sustentan los pilares de la mejora del rendimiento. Leer más…

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Algo indescriptible

Fernando Calatrava es el primer árbitro internacional de la FBCV. Ha llegado hasta lo más alto con su esfuerzo y trabajo, y su implicación con el baloncesto le lleva no sólo a vivir el arbitraje en primera persona, sino a enseñar sus conocimientos a los jóvenes compañeros que aspiran a ser algún día como él. Desde su labor como técnico FBCV, sabemos que su compromiso con nuestro deporte es máximo, y por eso ahora le hemos pedido que comparta con todos los lectores de #fbcvBlog cómo es el día a día de un árbitro de alto nivel. ¿Qué es lo más gratificante de su profesión? ¿Qué sacrificios conlleva? ¿Y cómo transcurren los días en semanas con partidos nacionales e internacionales? Él nos cuenta su experiencia.

Transmitir en unas líneas lo que implica ser árbitro de baloncesto a nivel profesional no es sencillo. Alguna gente piensa que nuestro trabajo se limita a un par de horas durante el partido el fin de semana. Quizá otras dos entre semana cuando tienes un partido internacional y poco más. Hay quien va un poco más allá y valora lo mucho que viajamos diciendo: “¡Qué suerte!, ¡Todo el tiempo viajando y trabajando en algo que te gusta!”. Ésta, entre otras, es una frase que se suele escuchar mucho cuando alguien descubre a qué te dedicas. Leer más…